Cho các động tác sau:
1. Khi bóng nảy lên thì dùng lực cẳng tay và cổ tay để vỗ bóng xuống, bàn tay dẫn bóng thấp nhất ngang gối và cao nhất ngang thắt lưng.
2. Khi dẫn bóng, bàn tay xòe rộng tự nhiên, cổ tay thả lỏng, khủy tay gập duỗi nhịp nhàng.
3. Cánh tay không dẫn bóng co tự nhiên, để cách gối trước khoảng 20 cm.
4. Điểm tiếp xúc của bóng trên mặt sân là ngang bàn chân trước và ngoài bàn chân sau.
Sắp xếp các động tác sau cho đúng trình tự khi thực hiện động tác của kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ tay thuận – tay không thuận.
A. 1 – 2 – 3 – 4.
Đáp án đúng là: B
Kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ tay thuận – tay không thuận:
Thực hiện động tác:
Khi dẫn bóng, bàn tay xòe rộng tự nhiên, cổ tay thả lỏng, khủy tay gập duỗi nhịp nhàng. Khi bóng nảy lên thì dùng lực cẳng tay và cổ tay để vỗ bóng xuống, bàn tay dẫn bóng thấp nhất ngang gối và cao nhất ngang thắt lưng. Điểm tiếp xúc của bóng trên mặt sân là ngang bàn chân trước và ngoài bàn chân sau. Cánh tay không dẫn bóng co tự nhiên, để cách gối trước khoảng 20 cm.
Câu hỏi trên thuộc đề trắc nghiệm dưới đây !
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnLớp 10 - Năm thứ nhất ở cấp trung học phổ thông, năm đầu tiên nên có nhiều bạn bè mới đến từ những nơi xa hơn vì ngôi trường mới lại mỗi lúc lại xa nhà mình hơn. Được biết bên ngoài kia là một thế giới mới to và nhiều điều thú vị, một trang mới đang chò đợi chúng ta.
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAPSGK