Review sách: Vũ Điệu Làn Da - cả gương mặt cũng cần...tập thể dục

Nhiều phụ nữ nói rằng, họ chẳng sợ gì, mà chỉ sợ già. Ai ai cũng mong muốn có một gương mặt tươi trẻ, nhưng không phải ai cũng có thời gian và tài chính để đầu tư vào những biện pháp chăm sóc da mặt đắt tiền.

Vậy thì, cuốn sách Vũ Điệu Làn Da chính là “quân sư” vô cùng hiệu quả đồng hành với chị em. Sách cung cấp những bài “thể dục” tại nhà cho gương mặt mà không phải tốn một đồng chi phí.

Tác giả sách Vũ Điệu Làn Da

Vũ Điệu Làn Da là cuốn sách của cô Okyanmama. Khi mới 38 tuổi, cô nhìn mình trong gương và thấy một gương mặt già nua với bọng mắt, quầng thâm, những vết chân chim ở mắt và khóe miệng làm cả khuôn mặt lộ đầy vẻ mệt mỏi, sưng húp chảy xệ như của một người có tuổi.

Quá buồn bã, Okyanmama đã nghĩ đến việc dành một số tiền đáng kể để đi phẫu thuật thẩm mĩ, trẻ hóa làn da. Thế rồi, cô chợt nghĩ, liệu mình có nên dành một số tiền lớn để phẫu thuật, rồi cả đời phụ thuộc vào dao kéo và hóa chất để duy trì vẻ đẹp nhân tạo ấy hay không?

Okyanmama từ bỏ ý định phẫu thuật thẩm mỹ. Thay vào đó, cô dành thời gian mày mò tìm hiểu các phương pháp mát xa da mặt để cứu những vùng da bị chảy xệ. Sau một thời gian dài nghiên cứu và thực hành, tuy nay đã ở tuổi 52, cô vẫn trông trẻ trung như một người phụ nữ ngoài 30.

Sách hay nên đọc: Review sách: Tuổi Trẻ Hoang Dại – Nguyễn Ngọc Thạch

Nội dung sách Vũ Điệu Làn Da

Sách Vũ Điệu Làn Da chia sẻ các động tác mát xa da mặt, nhằm tác động đến các vùng cơ quan trọng trên mặt, giảm thiểu tình trạng chảy xệ, đó chính là cốt lỗi của một làn da trẻ trung.

Để thuyết phục người đọc, sách cũng chia sẻ kiến thức về cấu trúc da, các nhóm cơ mặt rồi mới chia sẻ các bài tập phù hợp với từng vấn đề. Các bài tập của sách Vũ Điệu Làn Da sẽ không phát huy tác dụng ngay. Chúng ta cần dành tối thiểu một tháng, với 5 – 10 phút mỗi ngày để nhìn thấy tác dụng từ những biện pháp này. 

Người Nhật vốn có xu hướng đầu tư vào những phương pháp làm đẹp an toàn, lâu bền hơn là những phương pháp làm đẹp mang lại hiệu quả tức thời nhưng nguy hiểm cho cơ thể. 

Bên cạnh những động tác mát xa, sách Vũ Điệu Làn Da cũng chia sẻ những bí quyết để duy trì một lối sống lành mạnh, không chỉ tốt cho da mà còn có lợi cho toàn bộ cơ thể. Ví dụ như cách ăn uống để cung cấp dưỡng chất cho da, vũ khí bí mật để dưỡng da ngay cả trong giấc ngủ, cách se khít lỗ chân lông hay những bí quyết để sống cuộc đời vui vẻ như cười tươi che đi mọi khuyết điểm hay tâm hồn thư thái để có làn da đẹp.

Sách hay nên đọc: 7 cuốn sách hay cho người trẻ, sẽ hối tiếc nếu không đọc sớm hơn

Nhận xét về cuốn Vũ Điệu Làn Da

Những bài tập trong cuốn Vũ Điệu Làn Da được thiết kế đơn giản, dễ hiểu ngay cả với những người chưa tìm hiểu gì về da và cấu trúc làn da. Tác giả giải thích cặn kẽ lí do tại sao chúng ta nên thực hiện động tác này với nhóm cơ mặt này, đi kèm với những hình minh họa chi tiết, và so sánh kết quả before – after khiến chúng ta có thêm động lực luyện tập.

Đọc sách để hiểu rằng, cái đẹp lâu bền chẳng phải thứ trời ban, chẳng phải tự nhiên mà có. Chúng ta cần chăm sóc da hàng ngày và nghiêm túc với những phương pháp này thì mới có được kết quả mong muốn. 

Trích đoạn trong sách Vũ Điệu Làn Da

Trong tất cả các đặc điểm trên khuôn mặt thì việc gò má của bạn có nằm ở vị trí cao hay không, chính là yếu tố then chốt quyết định khuôn mặt của bạn nhìn có trẻ trung hay không. Ngoài ra, hãy quan sát xem khóe miệng và đuôi mắt có chiều hướng chếch lên phía trên hay không.

Nâng gò má, nâng khóe miệng, nâng đuôi mắt – ba bước tiếp cận này chính là bộ ba chìa khóa then chốt giúp gương mặt nhìn trẻ trung hơn.

1. Nâng gò má

Nếu đồng thời tác dụng lực để kéo cao phần cơ xương lớn và cơ xương nhỏ của gò má sao cho có cảm giác như gò má ở ngay dưới mắt, thì trọng tâm của khuôn mặt sẽ dần được nâng lên. Gò má càng nâng cao thì khuôn mặt nhìn càng tươi trẻ. Đây là bài tập giúp kéo gò má nâng lên cao hơn vị trí của cánh mũi.

2. Nâng khóe miệng

Nếu khóe miệng bị kéo trễ xuống thì đương nhiên sẽ không thể có một gương mặt đẹp. Hãy luyện tập để khiến phần cơ vòm miệng trở nên chắc khỏe, sao cho dù có đang làm mặt nghiêm đi nữa thì phần khóe miệng của bạn vẫn có chiều hướng chếch lên trên.

3. Nâng đuôi mắt

Vốn cứ động nhiều – bó cơ quanh mắt chính là phần cơ dễ bị lão hóa, chảy xệ nhất. Đuôi mắt khi bị trễ xuống sẽ gây ấn tượng với một khuôn mặt lão hóa mệt mỏi. nếu phần cơ quanh mắt trở nên chắc khỏe hơn thì những bó cơ sẽ giúp bao phủ phần thái dương gầy gò, đồng thời khóe mắt cũng trở nên căng mọng hơn; khiến khuôn mặt thay đổi và toát lên ấn tượng trẻ trung.

Lời kết

Thứ mà người phụ nữ cần ưu tiên nhất trong cuộc đời này chính là dành thời gian chăm sóc cho chính bản thân mình. Nét đẹp tỏa ra từ chúng ta sẽ là nguồn năng lượng tích cực lan tỏa đến những người xung quanh. Vậy nên, đừng bỏ qua Vũ Điệu Làn Da để có được gương mặt trẻ trung, rạng ngời, bạn nhé.

Sách hay nên đọc: Review sách Bức xúc không làm ta vô can – Những góc nhìn của cuộc sống mà dường như chúng ta đang bỏ qua?

Cảm Nhận Của Độc Giả

Mua sản phẩm tại đây để ủng hộ tác giả và chúng mình nhé

Vũ Điệu Của Làn Da

(11 đánh giá)

74,500 đ109,000 đ -32%

Mua Ngay

Mua Ngay

Luôn tìm kiếm những sản phẩm giá rẻ nhất và chất lượng tốt nhất