Hãy yêu thương bản thân mình – 10 câu nói giúp bạn vực dậy bản thân

“YÊU BẢN THÂN CÓ NGHĨA LÀ CHẤP NHẬN MỌI ƯU ĐIỂM, KHUYẾT ĐIỂM CỦA CHÍNH MÌNH VÀ NHỮNG THỨ KHÁC NỮA”. Cuộc sống thiên biến vạn hóa, chúng ta sẽ luôn phải trải qua đau khổ, thất bại rồi mới được nếm trải hạnh phúc. Đôi khi bạn sẽ bị chìm trong những suy nghĩ tiêu cực mà đánh mất bản thân. 10 câu nói sau sẽ giúp bạn vực dậy tinh thần, từ đó biết yêu thương bản thân mình nhiều hơn

Ý nghĩa của việc biết yêu thương bản thân

Yêu bản thân đồng nghĩa với việc chúng ta tôn trọng và đối xử tử tế với chính mình. Có đôi khi chúng ta vì mọi người xung quanh, vì cuộc sống mà cho phép ngược đãi bản thân. Hay đơn giản là dễ dàng tha thứ cho những lỗi lầm của người khác, chịu đựng thiệt thòi về mình mà quên mất rằng, chúng ta cần yêu thương mình trước tiên

Hãy dành thời gian yêu thương bản thân mình nhiều hơn nữa. Khi bạn yêu chính mình, bạn sẽ biết cách khiến giá trị bản thân tăng lên, sống có ích và có giá trị.  “Yêu chính mình sẽ giúp bạn giảm bớt đau khổ. Nói cách khác, nó giúp bạn an ủi chính mình và trở nên tĩnh tâm hơn mỗi khi gặp phải khó khăn”.

Đọc thêm: 3 cuốn sách hay về tình yêu, đọc để yêu đương thông minh hơn

10 câu nói giúp bạn yêu thương bản thân nhiều hơn mỗi ngày

1. Bạn không thể tìm thấy giá trị của mình trong bất kỳ ai, mà giá trị của bạn nằm trong chính bản thân. Yêu thương và trở thành chính mình sau tất cả những gì đã trải qua, đừng chối bỏ chính mình vì bất cứ điều gì, hãy nhớ điều đó.
2. Đừng từ bỏ chính mình vì cuộc sống khắc nghiệt. Đừng trừng phạt bản thân vì những lỗi lầm của người khác. Hãy yêu thương bản thân nhiều hơn nữa.
3. Không một ai có thể làm cho bạn cảm thấy mình thấp kém nếu không có sự đồng ý của bạn.
4. Mỗi chúng ta đều là đóa hoa vô cùng đặc biệt trên thế gian này. Cánh hoa của chúng ta chỉ xinh đẹp và rực rỡ nhất khi mà ta có trách nhiệm với bản thân mình và ta yêu thương mọi người xung quanh.
5. Hãy suy nghĩ những ý nghĩ khiến bạn hạnh phúc. Hãy làm những điều khiến bạn cảm thấy tốt đẹp. Hãy ở bên những người khiến bạn cảm thấy tốt đẹp. Hãy ăn những thứ khiến cơ thể bạn thấy tốt lành. Hãy đi với tốc độ khiến bạn thoải mái.
6. Đau đớn nhất trong đời là mất đi người mình quý trọng à? Không, đau đớn nhất là đánh mất bản thân mình vì bận quý trọng người ta quá. Đừng quên mất mình cũng là một người đặc biệt và đáng được quý trọng.
7. Thời gian là có giới hạn. Đừng phí phạm nó cho việc sống một cuộc sống không phải của mình. Đừng để lời ong tiếng ve của người khác át đi tiếng nói của bản thân. Cứ nghe theo sự mách bảo của khối óc và trái tim, chỉ chúng mới hiểu bạn muốn làm gì. Những thứ khác cho qua đi.
8. Bạn có thể mất hy vọng những đừng mất lòng tin vào thế giới này. Không cần biết hiện tại bạn đang trải qua những gì, cũng đừng quên cho bản thân thêm sự hy vọng và suy nghĩ.
9. Bạn của ngày hôm nay dịu dàng và xinh đẹp hơn ngày hôm qua, nụ cười của bạn ngọt ngào hơn và hành động của bạn tử tế hơn. Tin tưởng và bản thân nhiều hơn một chút vào ngày hôm nay và yêu bản thân nhiều hơn một chút. Bạn xứng đáng với nó. Cho phép bản thân quên đi phần quá khứ đầy tổn thương và tha thứ cho những lỗi lầm. Nỗ lực để trở thành một người tốt hôn, xây dựng môt cái đẹp ngay từ bây giờ.
10. Nếu như có người làm tổn thương bạn, không cần đi cảm ơn người đã làm bạn tổn thương ấy, họ vốn không dạy bạn trưởng thành, cái khiến bạn trưởng thành chỉ là sự suy ngẫm và kiên cường của bạn mà thôi!

Học cách yêu thương bản thân mỗi ngày

Làm những điều bạn thích

Cho phép bản thân làm điều mình thích, sống trọn vẹn với cảm xúc của chính mình. Hạnh phúc nhất đôi khi chỉ đơn giản được sống như cách chúng ta muốn. Nếu đến cuộc sống của mình, điều mình thích còn không được làm, thì hạnh phúc còn tìm kiếm ở đâu xa xôi nữa

“Chúng ta chỉ sống mỗi một lần” nên hãy cứ thỏa thích làm những việc mình muốn. Bạn có thể tìm kiếm niềm vui cuộc sống với bạn bè, gia đình, hoặc tự thưởng cho mình những phút giây thư giãn, thả lỏng cơ thể sau những áp lực cuộc sống

Học cách từ chối

“MỘT NGƯỜI ĐANG HỌC CÁCH YÊU BẢN THÂN SẼ CỐ GẮNG VẠCH RA RANH GIỚI TỪ CHỐI KHI HỌ MUỐN NÓI KHÔNG, DÙ CHO ĐIỀU ĐÓ CÓ KHÓ KHĂN THẾ NÀO ĐI CHĂNG NỮA”.

Đáp ứng tất cả mong muốn của mọi người chính là ngược đãi bản thân. Làm sao một người có thể đủ sức làm hài lòng cả thế giới. Bạn chỉ đang gắng gượng mà thôi. Và nếu bạn sống để hài lòng tất cả mọi người, gồng mình lên chắc chắn bạn sẽ kiệt sức, hoặc bạn sẽ phải sống theo cách người khác kỳ vọng ở bạn.

Đôi lúc, chúng ta rất khó từ chối một ai đó vì rất nhiều lý do. Nhưng chúng ta cũng có quyền từ chối những điều không muốn và không thích. Học cách từ chối sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn, cuốc sống sẽ đơn giản và hạnh phúc hơn. Đó chính là cách yêu người và yêu thương bản thân mình đúng nghĩa

Thay vì cố gắng làm hài lòng tất cả, bạn có thể thu hẹp sự tập trung của mình vào những người mình thực sự quan tâm, làm cho họ mỉm cười cũng có thể thay đổi cả thế giới. Đó là cách yêu người và yêu thương bản thân mình đúng nhất

Nâng niu nhẹ nhàng với tâm hồn bạn một chút

“YÊU BẢN THÂN MÌNH GIỐNG NHƯ VIỆC TRỞ THÀNH BẬC CHA MẸ VỖ VỀ ĐỨA TRẺ BÊN TRONG BẠN VẬY”.

Đứa trẻ bên trong của bạn chính là tâm hồn, nó vô cùng mỏng manh và cũng có lúc mạnh mẽ. Hãy yêu thương và trân trọng những cảm xúc trong nó. Lắng nghe cảm xúc và đừng nói dối bản thân

Hãy cố gắng thành thật với nó nhất có thể bạn nhé. Nó sẽ cho bạn biết điều bạn nên làm. Khi bạn không trung thực với chính mình, thì cũng rất khó để trung thực với người khác. Che giấu cảm xúc của mình cũng sẽ khiến bạn mệt mỏi và tự tạo áp lực cho chính mình mà thôi.

Đọc thêm: Cân bằng cảm xúc cả lúc bão giông – Trích dẫn hay từ sách

Đừng tìm kiếm sự hoàn hảo

Cuộc sống có thể hoàn hảo được không? Bạn hoàn toàn có thể tự trả lời những câu hỏi đó, bởi bạn biết câu trả lời. Vậy bạn đi tìm kiếm sự hoàn hảo có nên hay không?

Xem review sách “Bí quyết để cuộc sống cân bằng” tại đây

Cuộc sống này có thể hoàn hảo theo cách bạn nhìn nó thôi. Người hạnh phúc nhất chính là biết hài lòng và trân trọng những thứ xứng đáng và bớt chạy theo những đam mê ngoài tầm với. Hãy chấp nhận con người thật của bạn và tha thứ những lỗi lầm mình mắc phải như cách mà bạn bao dung cho mọi khuyết điểm, sai sót của người khác. “Hãy làm điều gì đó hữu ích mang lại cảm giác tốt đẹp như tình nguyện, quyên góp cho tổ chức từ thiện hay giúp đỡ ai đó. Hãy cứ tiếp tục dù bạn đã hoàn thành xong mọi việc. Tha thứ là một quá trình tốn nhiều thời gian và bạn phải kiên trì, nhẫn nại”.

Làm (ít nhất) một việc khiến bạn hạnh phúc mỗi ngày

Mỗi sáng thức dậy bạn nên tự thưởng cho mình một niềm vui, làm điều mà bạn thấy hạnh phúc nhất. Còn gì tuyệt vời hơn khi chúng ta yêu thương bản thân mình theo cách chúng ta muốn.

Đừng chỉ chờ đợi “hạnh phúc” từ người khác mang đến. Chủ động yêu bản thân, đừng vì những bộn bề công việc, trách nhiệm gia đình, khó khăn chán chường mà quên việc chúng ta luôn phải chủ động làm cho chính bản thân mình cảm thấy hạnh phúc mỗi ngày.