a) Đa số rau sống đều có chứa chất xơ nước , vitamin và muối khoáng.

b) Vitamin C

c) tinh bột

d) Ấm áp

Câu 2

Món chính:

- Cơm

- Rau

- thịt gà

-thịt vịt

- khoai tây chiên.

Món tráng miệng:

- sữa chua, thạch, kẹo.

- bánh kem.

- cá viên chiên.

a) Đa số rau sống đều có chứa chất xơ nước,  và muối khoáng

b) Trái cây tươi có chứa vitamin C

c) Đường và tinh bột là hai thực phẩm có chứ chất đường bột

d) Mỡ được tích lũy dưới da sẽ giúp cho cơ thể ấm áp trong ngày

Câu 2:

-Món khai vị: súp, salad, nộm, bánh phồng tôm

-Món ăn sau khai vị: chả giò, cá viên chiên, tứ quý (cá lóc nướng, mắm thái, tếp đất và thịt ba chỉ luộc)

-Món chính: sườn nướng, gà quay, mực hấp, bò lên bếp, chân giò hầm, thịt bò xào thập cảm, gà bó xôi

-Món ăn thêm: canh măng sườn, bánh bao nhỏ, bún bò

-Món tráng miệng: bánh plan, dưa hấu, xoài, ổi, rau câu, bánh kem

-Đồ uống: coca, nước lọc

Han@

*Xin hay nhất cho nhóm ạ

*Chúc bạn học tốt