Đề : Xây dựng thực đơn cho bữa ăn thường ngày ( buổi trưa ) và lựa chọn thực phẩm. 

                                         Bài làm :

Thực đơn :

*Các món ăn :

Chính :

- Cơm 

- Canh rau muống

- Sườn xào chua ngọt 

- Trứng ốp la 

Phụ :

- Hoa quả ( cam , xoài , ổi ,...v.v...m.m...)

*Lựa chọn thực phẩm : 

- Cơm : gạo nếp pha gạo tẻ 

- Canh rau muống : Rau muống  ( sạch , rửa kĩ )

- Sườn xào chua ngọt : 

+ Sườn ( đảm bảo ) 

+ Cà chua ( rửa sạch )

+ Gia vị ( an toàn , còn sử dụng được ) 

- Trứng ốp la : 

+ Trứng ( đảm bảo an toàn , không bị ung , thối , số lượng tùy theo số người ăn và sức ăn ) 

- Hoa quả ( rửa sạch , đảm bảo an toàn thực phẩm ) 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

[no_copy]
by_[chuc_mot_ngay_tot_lanh]_or_[lianquare]
In_{gentle_team}

_____________________________CHÚC HỌC TỐT~___________________________________