Trong những ngày nắng nóng, độ ẩm cao, ta không nên làm gì?
Câu hỏi :
Trong những ngày nắng nóng, độ ẩm cao, ta không nên làm gì?
A. Lựa chọn thời điểm, địa điểm có nhiệt độ không khí thấp, giàu oxygen.
B. Tăng thời gian luyện tập và giảm cường độ luyện tập.
C. Sử dụng trang phục rộng rãi, thoải mái, dễ thấm hút mồ hôi.
D. Không tắm trong hoặc ngay sau khi dừng tập luyện.
* Đáp án
* Hướng dẫn giải
Đáp án đúng là: B
- Nên giảm thời gian luyện tập, tăng số lượng quãng nghỉ ngắn trong buổi tập.
Câu hỏi trên thuộc đề trắc nghiệm dưới đây !
Trắc nghiệm GDTC 10 Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất có đáp án !!
Bạn có biết?
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnTâm sự Lớp 10
Lớp 10 - Năm thứ nhất ở cấp trung học phổ thông, năm đầu tiên nên có nhiều bạn bè mới đến từ những nơi xa hơn vì ngôi trường mới lại mỗi lúc lại xa nhà mình hơn. Được biết bên ngoài kia là một thế giới mới to và nhiều điều thú vị, một trang mới đang chò đợi chúng ta.
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAPSGK