Cho các động tác sau:(1) Ép bàn chân xuống đất, duỗi thẳng hai chân trong suốt bài tập.(2) Đứng thẳng, hai chân sang ngang, hai cạnh bàn chân song song nhau và vuông góc với cẳng c...

Câu hỏi :

Cho các động tác sau:

A. (2) – (1) – (3) – (4).

B. (2) – (1) – (4) – (3).

C. (1) – (2) – (3) – (4).

D. (1) – (2) – (4) – (3).

* Đáp án

* Hướng dẫn giải

Đáp án đúng là: A

Xoạc ngang:

Đứng thẳng, hai chân sang ngang, hai cạnh bàn chân song song nhau và vuông góc với cẳng chân, ép bàn chân xuống đất, duỗi thẳng hai chân trong suốt bài tập, thả lỏng cơ thể, trượt hai chân sang ngang để hạ thấp trọng tâm, giữ nguyên tư thế trong 10 – 15s.

Bạn có biết?

Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.

Nguồn : timviec365.vn

Tâm sự Lớp 10

Lớp 10 - Năm thứ nhất ở cấp trung học phổ thông, năm đầu tiên nên có nhiều bạn bè mới đến từ những nơi xa hơn vì ngôi trường mới lại mỗi lúc lại xa nhà mình hơn. Được biết bên ngoài kia là một thế giới mới to và nhiều điều thú vị, một trang mới đang chò đợi chúng ta.

Nguồn : ADMIN :))

Liên hệ hợp tác hoặc quảng cáo: gmail

Điều khoản dịch vụ

Copyright © 2021 HOCTAPSGK