Đáp án `+` Giải thích các bước giải:

`1 .` Điều chỉnh chế độ ăn uống .

`2 .` Tập thể dục thường xuyên.

`3 .` Tránh các thói quen xấu ( uống bia, rượu ,.. ) .

`4 .` Điều trị các bệnh liên quan đến máu kịp thời.

$-$Một số cách phòng về bệnh về máu là:

$-$Bổ sung chế độ ăn ăn uống 

$-$Tập thể dục thể thao thường xuyên

$-$ Cần tiêm phòng các bệnh có hại cho tim mạch

$-$ Sơ cứu ngay và cầm máu ngay khi bị đứt mạch để tránh mất nhiều máu