`m = 400g = 0,4kg`

`Wđ_max = W = 80mJ = 0,08J`

`A = 4cm = 0,04m`

a. Ta có: `W = 1/2 . k . A^2`

`<=> 0,08 = 1/2 . k . 0,04^2`

`<=> k = 100` (N/m)

b. `ω = \sqrt{k/m} = \sqrt{100/{0,4}} = 5\sqrt10 = 5pi` (rad/s)

`=> T = {2pi}/{ω} = {2pi}/{5pi} = 0,4 (s)`

`Wđ = 3Wt`

Ta có: `W = Wđ + Wt = 4Wt`

`<=> 1/2 kA^2 = 4. 1/2 kx^2`

`<=> A^2 = 4x^2`

`<=> x= +-\sqrt{A^2/4} = +-\sqrt{{0,04^2}/4} = +-0,02 (m) = +-A/2`

Thời gian dài nhất giữa 2 lần liên tiếp động năng gấp 3 lần thế năng là khi đi từ `A/2` theo chiều dương đến `A/2` theo chiều âm hoặc `-A/2` theo chiều âm đến `-A/2` theo chiều dương

`=> t = T/6 + T/6 = {0,4}/6 + {0,4}/6 = 2/15 (s)`