* Thói quen nhịn tiểu, ăn quá mặn và không giữ vệ sinh hệ bài tiết gây ra nguy cơ 

- Sỏi thận

- Suy thận

- Nhiễm khuẩn hệ tiết niệu

* Biện pháp

- Uống đủ 2l nước / ngày 

- Ăn uống khoa học

- Vệ sinh cơ quan sinh dục và cơ quan hệ tiết niệu sạch sẽ

- Khám định kỳ 6 tháng/ lần

- Tập thể dục, thể thao thường xuyên

Đáp án

Giải thích các bước giải:

các thói quen ăn quá mất nhịn tiểu và không giữ vê sinh hệ bài gây những nguy cơ gì cho da đề xuất biện pháp :

bài làm :

- Thói quan ăn quá mất nhịn tiểu và không giữ vệ sinh hệ bài tiết có những nguy cơ :

+ Có nhiều bệnh liên quan đến hệ bài tiết nước tiểu :

+ Sỏi thận , viêm cầu thận , suy thận,. ...

+ Nguyên nhân : do bị nhiễm vi khuẩn , thói quen ăn uống .

-  Để bảo vệ hệ bài tết nước tiểu :

+ Thời xuyên giữ vệ sinh cơ thể cũng như vệ sinh hệ bài tiết nước tiểu .

+ Khẩu  vị ăn uống hợp lí .

+ Khi muốn đi tiểu thì nên đi ngay , không nên nhịn lâu . 

- Đề xuất biện pháp :

+ Hạn chế ăn quá măn , quá chua , nhiều đường .

+ Không uống đủ nước .

+ Nhịn đi tiểu khi buồn tiểu .

+ Không dữ vệ sinh hệ bài tiết nước tiểu .

+ Ăn thức ăn ôi thiu . 

#Hyang_

Chúc bạn làm bài tốt!
xin 5* + ctlhn ạ