`color{teal}{\text{@Phao}}`

`a)`

`-` Thuốc lá chứa nhiều độc tố như nicotin, hắc ín, formaldehyde, cyanid…

`->` Gây tổn thương nội mạch, làm tăng phản ứng mạch máu, giảm cung lượng máu mang oxy, dẫn đến thiếu máu cơ tim và co thắt mạch vành. 

`->` Nhồi máu cơ tim, đột quỵ

`-` Người chơi game quá mức thường ngồi trong một thời gian dài mà không vận động.

`->` Béo phì, suy dinh dưỡng, đau lưng, cổ và vai, và các bệnh về tim mạch.

`->` Mất ngủ, mệt mỏi lâu ngày, cùng với lối sống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và hô hấp.

`b)`

`-` Thói quen ăn nhiều muối không tốt cho hệ tim mạch, đặc biệt là ở người già.

`-` Khi ăn nhiều muối, cơ thể sẽ giữ nước để pha loãng natri, làm tăng thể tích máu, khiến tim phải làm việc nhiều hơn và tạo ra áp lực lớn hơn lên các mạch máu.

`->` Tăng huyết áp, một yếu tố nguy cơ đối với sức khỏe tim mạch.