- Người ta thường nói phòng bệnh hơn chữa bệnh vì khi ta mắc bệnh thì cơ thể sẽ phải chịu nhiều tác động tiêu cực, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, hao tốn tiền của,... thật chí còn có thể mất đi cơ hội sống nếu mắc phải các căn bệnh hiểm nghèo.

- Để phòng bệnh chúng ta cần:

+ Tiêm vắc-xin phòng bệnh đầy đủ

+ Thường xuyên vận động, tập thể dục, thể thao

+ Ăn uống cân bằng, lành mạnh, đa dạng các loại thức ăn; uống đủ nước mỗi ngày

+ Ăn uống hợp vệ sinh, thực phẩm phải được sản xuất và bảo quản đúng cách.

+ Theo dõi chiều cao, cân nặng, khám sức khỏe theo định kì,...

+ Nên ngủ đủ giấc, không nên thường xuyên thức khuya

~~Chúc tus học tốt~~

$-$ Nói phòng bệnh hơn chữa bệnh vì khi chúng ta bị bệnh cơ thể chúng ta sẽ phải chịu sự mệt mỏi , những tác động tiêu cực , ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta vô cùng lớn thậm chí còn gây ra các biến đổi về gen các thế hệ sau . 

$+$ Phòng bệnh bằng cách : 

$-$ Tiêm phòng đầy đủ 

$-$ Khám bệnh định kì 

$-$ Xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng 

$-$ Ngủ đúng giấc đủ thời gian