- Dân cư Bắc Mỹ phân bố không đồng đều giữa phía tây và phía đông, miền bắc và miền nam.

-> Mật độ dân số thấp nhất là phía bắc Canada và bán đảo Alaska dưới 1 người/km2 tiếp đến là miền núi Coóc-đi-e Hoa Kỳ, chỉ có dải đồng bằng hẹp ven biển Thái Bình Dương là có mật độ cao hơn 11-50 người/ km2

-> Mật độ dân số cao nhất là phía đông Hoa Kỳ (mật độ 51-100 người /km2), đặc biệt dải đất ven bờ từ dãi đất phía nam Hồ Lớn đến duyên hải Đại Tây dương.Mật độ dân số trên 100 người/km2

- ¾ dân số Bắc Mỹ sống ở thành thị.

-> Trong các năm gần đây , phân bố dân cư Bắc Mỹ có sự thay đổi nhất là trên lãnh thổ Hoa Kỳ, có sự chuyển dịch dân cư trên lãnh thổ Hoa Kỳ hướng về phía nam và vùng duyên hải phía tây do sự phát triển mạnh các ngành công nghiệp mới.

Đặc điểm dân cư và xã hội ở Bắc Mỹ:

* Vấn đề nhập cư và chủng tộc:

- Lịch sử nhập cư đã tạo nên thành phần chủng tộc đa dạng ở Bắc Mỹ.

- Trong quá trình chung sống, các chủng tộc hòa huyết với nhau khiến thành phần dân cư thêm phức tạp.

* Vấn đề đô thị hóa:

- Do sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ đã làm thúc đẩy quá trình đô thị hóa ở Bắc Mỹ, làm xuất hiện các siêu đô thị và dải siêu đô thị.

- Bắc Mỹ có tỉ lệ dân số đạt 82,6% ( năm 2020 )

- Các đô thị lớn cũng đồng thời là các Trung tâm kinh tế lớn .

- Vào sâu trong nội địa, các đô thị nhỏ hơn và thưa thớt hơn.