`a`. Loại mạch máu để trao đổi chất trực tiếp với tế bào và mô là mao mạch. 

`to` Mao mạch có thành mỏng giúp trao đổi chất như oxi, dưỡng chất và chất thải với tế bào xung quanh dễ dàng.

`b`. Máu trao đổi chất những chất như oxi, dưỡng chất và chất thải với tế bào và mô qua mao mạch.

`**` VD: máu mang oxi từ phổi đến các tế bào trong cơ thể, và máu đổ về tim mang chất thải để được lọc lại.

`c`. Hoạt động của hệ tuần hoàn ảnh hưởng đến hoạt động của cơ quan và toàn bộ cơ thể vì máu cung cấp oxi và dưỡng chất cho tất cả các tế bào và hệ thống trong cơ thể.

`to` Nếu hệ tuần hoàn không hoạt động tốt, các cơ quan sẽ không nhận đủ oxi và dưỡng chất

`=>` Ảnh hưởng đến các vấn đề sức khỏe.

`d`. Chế độ ăn uống và tập luyện thể dục thể thao ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tuần hoàn bằng cách cung cấp năng lượng và cải thiện sự lưu thông máu. Ăn uống cân đối và tập thể dục giúp duy trì sức khỏe tim mạch và hệ tuần hoàn.

`color{reD}{tedious~}`

`a)` Mao mạch

`b)` Máu chuyên chở khí O2 và CO2 trao đổi giữa phế nang và các tế bào

`c)` vì hệ tuần hoàn có vai trò vận chuyển các chất từ nơi này đến nơi khác trong cơ thể. Không có chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến hoát đọng của cơ quan và toàn bộ cơ thể

`d)` Ăn uống cung cấp chất dinh dưỡng cho hệ tuần hoàn vận chuyển

`-` Tập luyện thể thao  giúp tăng cường khả năng trao đổi chất và chuyển hóa các chất trong cơ thể từ đó ,giúp cơ thể sử dụng hiệu quả các chất dinh dưỡng được nạp vào.