Hiến máu không hề có hại cho sức khoẻ, mà thậm chí còn có nhiều lợi ích:

- Giúp cho cơ thể tăng khả năng tái tạo máu.

- Giúp thải sắt, tránh tồn dư sắt trong cơ thể.

- Khi hiến máu, ta còn được khám sức khoẻ, xét nghiệm nhóm máu, các bệnh lí của cơ thể.

- Ngoài ra, việc hiến máu còn thể hiện đức tính, đạo đức tốt.

Những điều kiện cho người đi hiến máu:

- Phải là sự tự nguyện, không bị bắt ép.

- Có sức khoẻ tốt.

- Nằm trong độ tuổi `18-60`.

- Về cân nặng, nam tối thiểu `45` kg, nữ tối thiểu `42` kg.

- Huyết sắc tố tối thiểu là `120` g.

- Tuân thủ quy định đói nửa ngày trước khi hiến máu.

- Không sử dụng các chất kích thích như rượu, thuốc lá hay ma túy.

- Không có quan hệ tình dục không an toàn trong khoảng thời gian cụ thể.

- Không có các bệnh nhiễm trùng nguy hiểm.

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

hiến máu hoàn toàn không có ảnh hưởng gì tới sức khỏe nếu thể tích máu hiến phù hợp với thể trạng cũng như tần suất hiến hợp lý.

`text{người hiến máu phải là người bình thường không mắc bệnh}`