Our health is limited. If you don't know how to take care of yourself properly, you will get sick and not be healthy. Healthy living is a scientific, positive, reasonable lifestyle, always aiming to do good things, spread love to everyone, and bring good things to everyone. Give yourself spiritual strength and material prosperity. Only when you ensure that can you study effectively and achieve success in life. To have a healthy lifestyle, we must include: having a reasonable diet and playing sports regularly. In addition, we should drink lots of water, sleep on time and arrange relaxation time to ensure mental comfort.

Dịch :

Sức khỏe của chúng ta có hạn. Nếu không biết chăm sóc bản thân đúng cách sẽ mắc bệnh và không được khỏe mạnh. Sống lành mạnh là lối sống khoa học, tích cực, hợp lý, luôn hướng tới làm những điều tốt đẹp, lan tỏa yêu thương đến mọi người, mang lại những điều tốt đẹp cho mọi người. Hãy cho mình sức mạnh tinh thần và sự thịnh vượng vật chất. Chỉ khi đảm bảo được điều đó thì bạn mới có thể học tập hiệu quả và đạt được thành công trong cuộc sống. Để có được một lối sống lành mạnh, chúng ta phải bao gồm: có chế độ ăn uống hợp lý và chơi thể thao thường xuyên. Ngoài ra, chúng ta nên uống nhiều nước, ngủ đúng giờ và cần sắp xếp thời gian thư giãn để đảm bảo tinh thần được thoải mái.

cách sống khoẻ mạnh là cách sống cần thiết đối với mỗi người. Gọi là cách sống khoẻ mạnh vì nó giúp ích cho ta cả về thể chất lẫn tinh thần. Cách sống khoẻ mạnh có thể gọi tên đó là đi ngủ sớm, siêng tập thể dục ,ăn nhiều rau xanh, không sử dụng rượu bia, chất kích thích... Khi bạn có 1 cách sống khoẻ mạnh, bạn sẽ có được một cơ thể khỏe mạnh. Sức khỏe tốt chính là nền tảng giúp ta nhận ra nhiều giá trị của cuộc sống này và hơn cả là cho ta những cơ hội nghề nghiệp trong tương lai. Chỉ khi sức khỏe thể chất tốt thì tinh thần ta mới có thể vui vẻ, thoải mái. Ta sẽ được đón nhận nhũng niềm vui và trở nên tốt hơn. 

Chúc bạn học tốt!

Xin 5* và ctlhn ạ