Trong luyện tập thể dục - thể thao, một trong các biện pháp làm tăng hiệu quả hô hấp là:

Câu hỏi :

Trong luyện tập thể dục - thể thao, một trong các biện pháp làm tăng hiệu quả hô hấp là:

A. Tập thở sâu và giảm nhịp thở

B. Tập thở Bình thường

C. Tập tăng nhịp thở

D. Tập thở sâu và tăng nhịp thở

* Đáp án

A

* Hướng dẫn giải

Tập thở sâu để tăng thời gian của nhịp thở giúp oxy đến được nhiều tế bào hơn và đến những tế bào khó tiếp nhận oxy, giúp tăng thể tích sống của phổi, làm sạch phổi, đưa các chất thải ra khỏi phổi, không gây ứ đọng các chất độc trong phổi.

Giảm nhịp thở để thời gian thở ra chậm hơn, đủ thời gian để đưa chất thải ra khỏi tế bào và cơ thể.

Bạn có biết?

Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).

Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thư

Tâm sự Lớp 8

Lớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!

Nguồn : ADMIN :))

Liên hệ hợp tác hoặc quảng cáo: gmail

Điều khoản dịch vụ

Copyright © 2021 HOCTAPSGK