$→$ Lam said that I shouldn't waste so much time chatting on the net.

- Câu tường thuật trần thuật: S + said + (that) + S + V (Lùi thì).

- Thay đổi từ: you $→$ I.

$→$ Lam advised me not to spend so much time chatting on the net.

- Câu tường thuật lời khuyên: S + advised + O + (not) + to V.

- Thay đổi từ: you $→$ me.

`=>` Lam said to me that I shouldn't waste so much time chatting on the net 

`=>` Câu gián tiếp lời khuyên : S + said to + O + that + S + should + ( not ) + V + O 

`=>` Lam advised me not to waste so much time chatting on the net 

`=>` S + advise + O + ( not ) + to - V : Khuyên ai đó ( không) nên làm việc gì đó 

`-` Tạm dịch : Lâm khuyên tôi không nên dành quá nhiều thời gian vào việc nhắn tin qua mạng