Currently, the covid situation in Vietnam is very complicated. Because of the new variant of covid 19, the denta variant makes the infection rate higher. So each of us must have a way. To protect ourselves. If we go out, we must wash our hands with soap and avoid contact with other people except family members. If we go out in the community, we must keep a distance from people. 2 meters away translate this .

Dịch : Hiện tại tình hình covid ở Việt Nam đang diễn biến hết sức phức tạp .Vì do chủng biến thể mới của covid 19 , biến thể denta làm cho tốc độ lây nhiễm cao hơn .Vì vậy mỗi nguời chúng ta ai ai cũng phỉa có cách để bảo vệ bản thân mình .Nếu ta đi ra ngoài về thì ta phải rửa tay bằng xà phòng , tranh tiếp xúc với nguời khác ngoại trừ các thành viên trong gia đình .Đi ra ngoài cộng động thì phải cách xa nguời ta với khoảng cách là 2 mét .Không nên tụ tập nơi đông nguời .Đi ra ngoài thì phải mang khẩu trang , nếu sau khi mang xong thì bỏ vào thùng rác chứ ko nên vứt lung tung.Hãy giữ gìn sức khỏe để có gắng vượt qua đại dịch này .

Đây bạn: *Tiếng Anh*: Currently, before the covid 19 pandemic is complicated. To prevent the epidemic and protect ourselves, we must limit direct contact with people with acute respiratory diseases (fever, cough, difficulty breathing). ; when necessary, wear a medical mask properly and keep a distance of more than 2 meters when in contact. Immediately notify health authorities if you have the above symptoms. Wash your hands often with soap and water for at least 30 seconds. In the absence of soap and clean water, use alcohol-based hand sanitizers (at least 60% alcohol); Rinse your mouth and throat with salt water or mouthwash, avoid touching your eyes, nose and mouth to prevent infection. Need to cover mouth and nose when they or sneeze, preferably with a cloth or handkerchief, or sleeve clothing to reduce the spread of respiratory secretions. Do not spit indiscriminately in public. Use only cooked foods. Do not travel to epidemic areas. Avoid going to crowded places. In case of going to crowded places, it is necessary to take personal protection measures such as using masks, cursin hands with soap.Keep body warm, promote health by eating, resting, reasonable living, doing sports.Increasing ventilation in residential areas by opening doors and windows, Limit the use of air conditioners. Regularly clean floors, doorknobs, and surfaces of household objects with common cleaning agents, such as soap and other common disinfectant solutions. If there are signs of fever, cough, difficulty breathing, you must wear a protective mask and immediately notify the nearest medical facility for timely advice, examination and treatment. Call the medical facility prior to arrival for information about symptoms and recent travel schedule for the right support. Let's join hands to protect ourselves and our families and society because 1 covid is repelled! *Tiếng Việt*: Hiện tại, trước đại dịch covid 19 đang diễn biến phức tạp. Để phòng chống dịch và bảo vệ bản thân, chúng ta phải hạn chế tiếp xúc trực tiếp với những người mắc bệnh hô hấp cấp tính (sốt, ho, khó thở). ; khi cần thiết phải đeo khẩu trang y tế đúng cách và giữ khoảng cách trên 2 mét khi tiếp xúc. Thông báo ngay cho cơ quan y tế nếu bạn có các triệu chứng trên. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 30 giây. Trong trường hợp không có xà phòng và nước sạch, hãy sử dụng chất sát trùng tay có cồn (ít nhất 60% cồn); Súc miệng và họng bằng nước muối hoặc nước súc miệng, tránh chạm vào mắt, mũi, miệng để tránh nhiễm trùng. Cần che miệng và mũi khi họ hay hắt hơi, tốt nhất là bằng vải hoặc khăn tay, hoặc quần áo có ống tay để giảm lây lan dịch tiết đường hô hấp. Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng. Chỉ sử dụng thức ăn đã nấu chín. Không đi du lịch đến vùng có dịch. Tránh đến những nơi đông người. Trường hợp đến chỗ đông người, cần thực hiện các biện pháp bảo vệ cá nhân như sử dụng khẩu trang, ... Rửa tay bằng xà phòng.Giữ ấm cơ thể, tăng cường sức khỏe bằng ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý, thể dục thể thao.Tăng cường thông thoáng khu dân cư bằng cách mở cửa ra vào, cửa sổ, hạn chế sử dụng điều hòa nhiệt độ. Thường xuyên lau sàn nhà, tay nắm cửa và bề mặt của các đồ vật trong nhà bằng các chất tẩy rửa thông thường, chẳng hạn như xà phòng và các dung dịch khử trùng thông thường khác. Nếu có biểu hiện sốt, ho, khó thở phải đeo khẩu trang bảo hộ và thông báo ngay cho cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, khám và điều trị kịp thời. Gọi cho cơ sở y tế trước khi đến để biết thông tin về các triệu chứng và lịch trình đi lại gần đây để được hỗ trợ phù hợp. Hãy chung tay bảo vệ bản thân và gia đình, xã hội vì 1 ổ chuột bị đẩy lùi!