Đáp án:

Câu 1: -Tuyến nội tiết:Tuyến giáp, tuyến tụy, tuyến trên thận, tuyến sinh dục, tuyến gan, tuyến ruột

-Tuyến ngoại tiết: tuyến nhờn, tuyến ức.

Câu 2: -Hoocmon ostrogen: kích thích sự sinh trưởng và phát triển các đặc tính sinh dục phụ ở con cái.

-Hoocmon testosteron: có tác dụng gây những biến đổi cơ thể ở tuổi dậy thì của nam

Câu 3: là do hệ thần kinh.

Câu 4: Xuất tinh và hành kinh lần đầu

Câu 5: Phổi, da, thận

Câu 6: Không uống quá nhiều đồ uống có ga, trà đặc, rượu bia

Không nên nhịn tiểu trong thời gian dài

Không nên lạm dụng quá nhiều thuốc giảm đau có chứa các chất gây hại cho thận như aspirin, indomethacin, acetaminophen.

Uống đủ nước.

Không ăn quá mặn, quá chua, quá nhiều protein, quá nhiều chất tạo sỏi

Không ăn thức ăn ô thiu và bị nhiễm chất độc hại

Tăng cường ăn nhiều thực phẩm có lợi như rau xanh, hoa quả.

Thăm khám định kỳ sức khỏe hệ tiết niệu.

Câu 7: vì nó vừa có chức năng của tuyến nội tiết vừa có chức năng của tuyến ngoại tiết.

Câu 8: vì tuyến tụy hoạt động trong cơ thể như một tuyến nội và tuyến ngoại tiết

Câu 9: Ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể:

- Bản chất của giấc ngủ là quá trình ức chế tự nhiên

-Khi ngủ các cơ quan giảm hoạt động, có tác dụng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và các hệ cơ quan khác.

Để đảm bảo giác ngủ:

-Ngủ đúng giờ

-Chỗ ngủ thuận lợi

-Không dùng các chất kích thích như cà phê, trà đặc, thuốc lá

- Không ăn quá no, hạn kích thích ảnh hưởng tố vỏ não gây hưng phấn

XIN CTLHN