-Thiếu chất đạm :trẻ em sẽ bị bệnh  suy dinh dưỡng . Bệnh suy dinh dưỡng làm cho cơ thể phát triển chậm lại hoặc ngừng phát triển ; cơ bắp trở nên yếu ớt , tay chân khẳng khiu , bụng phình to , tóc mọc lưa thưa , ngoài ra trẻ còn dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn và trí tuệ kém phát triển .

- Thừa chất đạm : lượng chất đạm bị thừa sẽ được tích lũy trong cơ thể dưới dạng mỡ , có thể gây nên bệnh béo phì , bệnh huyết áp , bệnh tim mạch ....

-Thiếu  chất béo:

thiếu đi năng lượng và vitamin , cơ thể ốm yếu , dễ bị ốm yếu , dễ bị mệt , đói ,

-Thừa chất béo : sẽ làm cho cơ thể béo phệ , ảnh hưởng xấu tới sức khỏe .

mk chỉ biết vậy thui

-thiếu chất bột đường:+Thiếu chất đường, bột, cơ bắp kiệt quệ và mệt mỏi

                                      +tinh thần cảm thấy mệt mỏi cơ thể ko muốn vận động

                                       +Gây ra các bệnh như suy giảm trí nhớ.................

                                          + Dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng

Thừa chất đường bột : 

+ Cơ thể mệt mỏi, chậm chạm 

+ Thay đổi tâm trạng

+ Gây cảm giác thèm ăn

+ Tăng nguy cơ béo phì và tiểu đường 

Thiếu chất đường bột :

+ Bị hôi miệng

+ Cảm giác lạnh

+ Đau đầu 

+ Giảm cân

+ Gặp các vấn đề về tiêu hóa

+ Não bị tổn thường .. 

+ ...... 

`Go od luck!`