3>

Nhiễm trùng thực phẩm là sự xâm nhập của vi khuẩn có hại vào trong thực phẩm. Nhiễm độc thực phẩm là sự xâm nhập của chất độc vào thực phẩm. 

Rửa sạch tay, và bề mặt tất cả dụng cụ bếp cũng như thực phẩm, rau xanh tươi sống

Lựa chọn nguồn thực phẩm đảm bảo chất lượng

Không để lẫn thực phẩm sống với thức ăn đã nấu chín 

 Đun lại thức ăn trước khi cất vào tủ lạnh 

 Bảo quản thực phẩm đúng cách trong tủ lạnh

4

An toàn vệ sinh thực phẩm hiểu một cách đơn giản chính là giữ cho thực phẩm luôn sạch và đảm bảo vệ sinh cho người sử dụng. Những thực phẩm đảm bảo vệ sinh cần được kiểm nghiệm và trải qua quá trình công bố sản phẩm nghiêm ngặt, có sự đồng ý của cơ quan có thẩm quyền.

1. Rửa tay và các dụng cụ nấu ăn kỹ càng. ...
2. Không đặt chung thức ăn chưa chế biến với thức ăn chín. ...
3. Nấu chín kỹ thức ăn. ...
4. Bảo quản thực phẩm cẩn thận. ...
5. Làm tan giá thực phẩm đúng cách. ...
6. Hãy bỏ ngay những thức ăn có nguy cơ gây ngộ độc

5>

1. Ăn nhiều protein (chất đạm) hơn. ...
2. Hạn chế tiêu thụ đường. ...
3. Ăn thực phẩm toàn phần. ...
4. Uống nước. ...
5. Tránh lượng calo lỏng. ...
6. Hạn chế khẩu phần ăn uống tinh chế ...
7. Uống trà xanh không đường. ...
8. Bổ sung probiotics.

Câu 3:

 Sự xâm nhập của vi khủân có hại vào thực phẩm đc gọi là sự nhiễm trùng thực phẩm

Biện pháp:

  + Rửa tay sạch trc khi ăn

  + Rửa sạch, kĩ thực hẩm

  + Bảo quản thực phẩm chu đáo

 Sự xâm nhập của chất độc vào thực phẩm đc gọi là nhiễm độc thực phẩm

Biện pháp:

  + Bảo quản thức ăn chín và đun kĩ lại trc khi ăn

  + Chọn thực phẩm tưoi và sạch

  + Giữ vệ sinh nơi chế biến thực phẩm và đồ dung nấu nuớng