cách hít thở của chạy bền câu hỏi 3988285 - hoctapsgk.com
Lời giải 1 :
$\color{chartreuse}{Ngọc}$
Chạy bền là chạy ở 1 cự li dài thường là khoảng 1500m → 5000m . Vì quãng chạy khá là dài nên yêu cầu người chạy phải khỏe , dẻo dai và nhanh nhẹn để hoàn thành quãng chạy bằng 1 cách tốt nhất .
Thảo luận
Lời giải 2 :
Khởi động: 3 nhịp hít vào - 2 nhịp thở ra
Khi chạy nhanh: 2 nhịp hít vào - 1 nhịp thở ra
Khi chạy nước rút ( còn là gần đến đích đó ): 2 nhịp hít vào - 1 nhịp thở ra - 1 nhịp hít vào - 1 nhịp thở ra
Có thể bạn quan tâm
Bạn có biết?
Giáo dục công dân (GDCD) là một hệ thống kiến thức liên quan đến nhiều lĩnh vực như triết học, đạo đức học, kinh tế chính trị học, chủ nghĩa xã hội khoa học, pháp luật, đường lối, quan điểm của Đảng, một số chính sách quan trọng của Nhà nước Việt Nam.
Nguồn : kiến thứcTâm sự 7
Lớp 7 - Năm thứ hai ở cấp trung học cơ sở, một cuồng quay mới lại đến vẫn bước tiếp trên đường đời học sinh. Học tập vẫn là nhiệm vụ chính!
Nguồn : ADMIN :))Xem thêm tại https://loigiaisgk.com/cau-hoi or https://giaibtsgk.com/cau-hoi
Copyright © 2021 HOCTAPSGK