Miệt thị ngoại hình hay body shaming là những lời nói mang nghĩa đả kích, chê bai, chế giễu ngoại hình của người khác, có thể là những lời lẽ cay nghiệt đi quá giới hạn, trở thành xúc phạm người khác. Những lời nói này không hề mang nghĩa tích cực, khiến người nghe cảm thấy khó chịu hoặc cao hơn là bị tổn thương tinh thần.

Việc dùng một khuôn mẫu hình thể làm thước đo để phê phán người khác có thể gây ra hậu quả tâm lý rất nặng nề. Sự xấu hổ về cơ thể dẫn đến nguy cơ chịu tổn thương về tinh thần và sức khỏe. Tại Việt Nam, việc bị trở thành trò cười trên mạng hay bị bình phẩm về ngoại hình đang là một vấn đề thực sự nhức nhối và nghiêm trọng. Nữ giới thường là mục tiêu nhắm tới của những hành động này.

Không có một từ ngữ nào thật sự “an toàn” để mô tả cơ thể người khác mà không biết mối quan hệ của họ với những từ này. Bạn trẻ khi không chắc chắn điều mình nói ra có khiến người khác tổn thương hay không, tốt nhất ta nên im lặng. Bởi vì có thể hôm nay chúng ta body shaming ai đó không chắc ngày mai điều tương tự không xảy đến với chính mình.

Ý KIẾN RIÊNG <3

Xin vote 5 sao :3

Body shaming là những hành động hay lời nói nhằm chê bai ngoại hình, hiểu một cách chính xác hơn thì đây là hình thức dùng lời nói, ngôn ngữ để chế giễu ngoại hình của người khác hoặc của chính mình.

Các đối tượng bị Body shaming đều là những đối tượng có ngoại hình kém ưu nhìn, không tự tin về bản thân. Tuy Body shaming chỉ là 1 lời nói trêu đùa nhưng nó lại đánh vào phần tự ti nhất của đối tượng. Những câu nói đó đã gieo rắc cho nạn nhân suy nghĩ tiêu cực về bản thân hay nặng hơn là bị trầm cảm nghiêm trọng và có tính cách rụt rè ngại giao lưu với xã hội.

Trong xã hội ngày nay vẫn còn người hay chê bai người khác, giễu cợt về ngoại hình của họ hay thậm chí còn hạ thấp danh dự của nạn nhân. Ngay cả trong thực tế nếu muốn đi xin việc thì ngoại hình là tiêu chuẩn đầu tiên. Nếu bạn có học vấn cao mà ngoại hình không ưu nhìn thì bạn sẽ không thể bằng một người có học vấn khá nhưng lại có ngoại hình vô cùng xinh đẹp. Từ đó cho ta thấy ngoại hình là thứ quan trọng của một con người.

Tác động xấu của Body shaming:

- Thứ nhất là bạn sẽ tự ti về bản thân. Họ có thể đi từ một người vui vẻ, năng động trở thành một người nhút nhát, né tránh. Đặc biệt, trẻ em ở độ tuổi dậy thì rất dễ quan tâm quá nhiều đến vấn đề body shaming. Thậm chí, đã có người bỏ mạng vì không chịu được áp lực bị chê ngoại hình.

- Thứ hai là suy sụp tinh thần: Ban đầu, nạn nhân của body shaming chỉ cảm thấy buồn. Sau đó, nếu những lời chỉ trích về ngoại hình của họ tăng lên, họ có thể bị ám ảnh đến mức “chỉ muốn chết”. Trên thực tế, những gì người khác nói về ngoại hình của bạn là điều bạn có thể dễ dàng nhận định.

Cách để vượt qua nỗi sợ Body shaming:

- Chấp nhận sự thật là không ai trên thế giới là hoàn hảo cả. Thay vì mình chỉ tập trung vào những cái tiêu cực thì hãy phát triển mạn mẽ những cái tích cực của mình ra, những tài năng tiềm ẩn bên trong bạn và hãy đễ mọi người chiêm ngưỡng.

- Chăm sóc bản thân mình thật tốt: Cái tốt ở đây không phải là sử dụng những mỹ phẩm phản khoa học, mà là rèn luyện bản thân.

( Mình cũng là đối tượng của vấn đề này, lúc đó mình đã rơi vào trầm cảm và có ý định kết liễu bản thân nhưng ngẫm lại mình còn may mắn hơn rất nhiều người)