Em hãy kể những điều em biết về các loại vitamin và vai trò của các loại vitamin đó.
+ Vitamin A : bảo đảm sự dinh dưỡng bình thường của da. Nếu thiếu vitamin A, biểu bì kém bền vững , dễ nhiễm trùng , mắt bị khô giác mạc có thể dẫn tới mù lòa.
+ Vitamin D : cần cho sự trao đổi canxi và photpho. Nếu thiếu , trẻ em mắc bệnh còi xương , người lớn bị loãng xương.
+ Vitamin E : cần cho sự phát dục bình thường , chống lão hóa , chống ung thư. Thiếu vitamin C làm mạch máu giòn , dễ gây chảy máu , mắc bệnh xco-but.
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnLớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAPSGK