Nếu muốn học tiếng anh giao tiếp hiệu quả ngoài những phương pháp học đơn thuần như xem phim, học qua bài hát, video thì việc học qua những bài báo cũng vô cùng bổ ích và lý thú.

Sau đây, Download.vn xin giới thiệu đến các bạn đọc tài liệu Tuyển tập 200 bài báo song ngữ Anh - Việt được chúng tôi đăng tải ngay sau đây. Tài liệu sẽ giúp các bạn cải thiện, nhất là về vốn từ vựng. Thêm vào đó, bạn sẽ học được cách viết câu nhờ vào những từ và cấu trúc bạn đọc được từ báo. Cách hành văn của bạn nhờ đó cũng sẽ gần gũi và tự nhiên hơn với lối hành văn của người bản xứ. Mời các bạn cùng tham khảo và tải tài liệu tại đây.

Tuyển tập 200 bài báo song ngữ Anh - Việt

10 thói quen bạn cần làm hàng ngày để giúp ích cho não bộ

A mind is a valuable thing to waste. You’ve heard the saying many times, but it truly does ring true. Your mind is your most valuable asset. You need to take care of it. So here’s a list of 10 things you can do every day to benefit your brain:

1. Take a nap.

Refreshing your body can also help you improve brain function, increase memory, and improve your mood. Even just 15 minutes can make a huge difference in your day-to-day life. So take a nap, feel refreshed, and help your brain all in one. Naps improve your brain performance, so why are you still awake?

2. Do something creative just before going to bed.

When you’re tired, your brain can be more creative. Take advantage! Whether you’re writing the next great American Novel or dusting off the old paint brush and canvas, finding your creative outlet just before going to bed can yield great results. So tap your inner Picasso and create something beautiful. Just don’t fall asleep with the brush in your hand.

3. Focus on one task at a time.

Did you know that it’s literally impossible for your brain to multitask? By focusing on one task at a time, you can keep your brain working at maximum capability and accomplish more than you imagined. Find a task you need to finish and focus solely on it. Leave the phone in the other room, turn the TV off, and focus. Your brain will thank you.

4. Do cardio. And exercise.

You’ve heard that cardio leads to a healthier, better body. But it also helps the mind. Find 15-30 minutes a day and get moving! You don’t need a gym membership or any fancy equipment. Just a walk around the neighborhood can do wonders and benefit your brain.

5. Write. Like on a real piece of paper. Computers, iPads, tablets, smartphones and the connection to the internet everywhere means it’s becoming less and less likely that you will pull out a piece of paper and write. But research suggests handwriting makes you smarter. So leave the computer on your desk during your next meeting and write your notes.

6. Take a multi-vitamin daily.

Your car needs oil, your smartphone needs a battery, and your brain needs nutrients. A daily multi-vitamin will ensure that you get your body what it needs. And it will help your brain according to research from the British Journal of Nutrition. Pro-tip: Take your mutli-vitamin with a healthy smoothie to get your day off to a great start.

Bản dịch

Bộ não là một thứ quý giá không nên lãng phí. Bạn đã từng nghe điều này nhiều lần, nhưng nó chưa thực sự đúng. Bộ não của bạn là tài sản quý giá nhất của bạn. Bạn cần phải chăm sóc nó. Đây là 10 điều bạn có thể làm hàng ngày để giúp ích cho bộ não:

1. Giấc ngủ ngắn

Tái tạo năng lượng cho cơ thể có thể giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng trí nhớ và cải thiện tâm trạng của bạn. Thậm chí chỉ cần nghỉ ngơi 15 phút cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Giấc ngủ ngắn vừa có thể giúp bạn cảm thấy tỉnh táo vừa có thể giúp ích cho bộ não của bạn. Giấc ngủ ngắn giúp nâng cao hiệu suất não bộ, vậy bạn còn chần chừ gì nữa?

2. Làm điều gìđó sáng tạo ngay trước khi đi ngủ

Khi bạn mệt mỏi, bộ não của bạn có thể linh hoạt sáng tạo hơn. Hãy tận dụng lợi thế này! Cho dù bạn đang viết cuốn tiểu thuyết vĩ đại tiếp theo của người Mỹ hay đang cọ rửa cọ và vải vẽ, việc tìm kiếm sự sáng tạo ngay trước khi đi ngủ có thể mang lại những kết quả tuyệt vời. Vì vậy hãy khai thác nhân tài Picasso bên trong bạn và tạo ra điều gì đó tuyệt vời. Chỉ cần đừng ngủ khi đang cầm bàn chải đánh răng.

3. Tập trung vào từng nhiệm vụ một.

Bạn có biết rằng bộ não không thể làm nhiều việc một lúc theo đúng nghĩa đen? Bằng cách tập trung vào từng công việc một, bạn có thể duy trìbộ não hoạt động ở mức hiệu suất tối đa và mang lại kết quả tốt hơn tưởng tượng của bạn. Tìm một công việc mà bạn cần hoàn thành và tập trung hoàn toàn vào nó. Để điện thoại ở phòng khác, tắt ti vi và tập trung. Bộ não của bạn sẽ biết ơn bạn vì điều này.

4. Tập bài tập Cardio (bài tập thể dục giảm cân) và tập thể dục.

Bạn đã từng nghe rằng bài tập cardio giúp cơ thể khỏe mạnh và săn chắc hơn. Nhưng nó còn giúp ích cho não bộ. Hãy dành 15-30 phút mỗi ngày và bắt đầu tập luyện! Bạn không cần phải đến phòng tập thể hình hay bất cứ thiết bị hỗ trợ nào. Chỉ cần đi bộ quanh khu phố cũng có thể mang lại những kết quả tuyệt vời có lợi cho bộ não của bạn.

5. Viết những điều bạn thích lên một mảnh giấy. Máy tính, iPad, máy tính bảng, điện thoại di động và kết nối internet ở khắp mọi nơi đồng nghĩa với việc hiếm khi khi bạn lấy một tờ giấy ra và viết lên đó. Nhưng nghiên cứu cho thấy viết tay giúp bạn thông minh hơn. Vậy ở buổi họp sau hãy để máy tính ở bàn làm việc của bạn và viết lên giấy ghi chú.

6. Uống đa dạng các loại vitamin hàng ngày. Xe của bạn cần xăng, điện thoại của bạn cần pin, và bộ não của bạn cần các dưỡng chất. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ vitamin sẽ đảm bảo rằng cơ thể của bạn được cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu. Và theo Tạp chí Dinh dưỡng của Anh thì điều đó có lợi cho bộ não của bạn. Một lời khuyên hữu ích là hãy bổ sung đầy đủ dưỡng chất với một ly sinh tố lành mạnh vào cuối ngày để có được một khởi đầu tuyệt vời vào ngày hôm sau.

Tại sao học tiếng Anh có thể thay đổi cuộc sống của bạn

Learning English might sound like a really difficult task – but it’s also very rewarding too! From helping you to see the world, to making new opportunities in your career, learning English can really open new doors for you.

Still not convinced? Then read on to learn just

why studying English will make a difference in your life.

Explore the globe

Think you can only use English in “English speaking” countries like the UK or US? Think again!

English is in fact one of the most commonly sp

Boost your career

As the world becomes smaller and interconnected, being able to communicate with people from different countries becomes a really valuable skill. Learning English can really boost your employment opportunities and help you to expand your talents – across a worldwide stage.

Use it wherever you go

From Oslo to Osaka, Delhi to Denver, learning English will be your passport to see the world. English is often used as the most common language for official purposes, after a country’s main language.

Definitely useful to know when you’re trying to find your way out of a foreign airport! Enjoy the world’s culture

Love pop music and blockbuster movies? Get the most out of them by experiencing them as
they really are – in English.

Seeing your favourite movie actors or singing along to the biggest stars on stage is extra fun
when you know the words in English!

Discover a world of knowledge If you want to expand your knowledge, study further or carry out research, then English will be an invaluable tool. English is used by the world’s top universities, journals and publishers. It’s also one of the most common languages used for presentations and conferences – especially when you are speaking to an international audience.

Plus if you want to study at one of the world’s best institutions, learning English will be a really helpful first step for your career.

...............

Đổ nước đá lên đầu' để cải thiện sức khỏe cho trẻ

A kindergarten in Russia has run a program in which children pour cold water on themselves outdoors for conceived health benefits for over a decade.

The activity, which also involves sports training and sauna usage, has been conducted by the kindergarten in the Siberian city of Krasnoyarsk for more than 15 years as they the school believes it has health benefits and keeps the children fit.

Children start pouring cold water on themselves outdoors after about three years of training and undergoing medical tests, and the kindergarten is the only one in the region that practices these exercises, according to employees.

Children pour cold water on themselves under the watch of fitness coach Oksana Kabochko

(L) at a local kindergarten in Russia's Siberian city of Krasnoyarsk, March 11, 2015. Photo: Reuters

Children run barefoot on snow after pouring cold water on themselves at a local kindergarten in Russia's Siberian city of Krasnoyarsk, March 11, 2015. Photo: Reuters

Children watch their classmate pour cold water on herself under the watch of a fitness coach at a local kindergarten in Russia's Siberian city of Krasnoyarsk, March 11, 2015. Photo: Reuters

.............

Mời các bạn tải file tài liệu để xem thêm nội dung chi tiết