Chia sẻ những tình huống mà em đã điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực? Đây là câu hỏi trong sách giáo khoa Hoạt động trải nghiệm hướng nghiệp 8 Chân trời sáng tạo.
Kể những tình huống mà em đã điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực mang đến câu trả lời hay, chính xác giúp các em học sinh lớp 8 củng cố bài học được tốt hơn. Qua đó giúp các em nhanh chóng nắm được cách điều chỉnh cảm xúc bản thân theo hướng tích cực. Vậy sau đây là nội dung chi tiết tài liệu, mời các bạn cùng đón đọc.
Những tình huống mà em đã điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực
Đề bài: Chia sẻ những tình huống mà em đã điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực
Tình huống 1
+ Tình huống: Một người bạn thân thiết lỡ quên sinh nhật của em do gia đình bạn có chuyện đột xuất
+ Biểu hiện của suy nghĩ tiêu cực:
- Tâm trạng ghét bỏ, chán nản,
- Không muốn nói chuyện, tránh né bạn không muốn lại gần với bạn
- Lời nói, thái độ tỏ ra bực dọc, châm chọc
+ Cách em làm thay đổi theo hướng tích cực:
- Suy nghĩ, xem xét lại câu chuyện
- Tìm hiểu lý do bạn quên sinh nhật mình bằng cách trực tiếp trao đổi, hỏi han bạn
- Tự nói với mình những lời động viên, tích cực.
Tình huống 2
Em đi học về và phát hiện em gái mình dùng bút màu vẽ vào sách vở của em. Lúc đầu em cảm thấy bực tức và giận em gái, nhưng lúc sau em đã bình tĩnh lại và nhắc nhở em gái không được làm như vậy nữa.
