STT

Tên phần/ Tên chương

Tên bài

Số tiết

Ghi chú

1

PHẦN 1: KIẾN THỨC CHUNG

Vệ sinh trong khởi động, vệ sinh trong tập luyện, vệ sinh trong hồi phục, vệ sinh sau tập luyện (nghỉ ngơi tích cực)

- Dạy ghép với các nội dung khác trong 70 tiết của cả năm học.

- Dạy ghép vào Phần khởi động và nhắc nhở ở Phần kết thúc trong 70 tiết của cả năm học.

- Liên thông với các môn học khác trong chương trình giáo dục Tiểu học.

2

PHẦN 2: VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

45

Chủ đề 1. Đội hình đội ngũ

Bài 1. Đi đều vòng phải

5

Bài 2. Đi đều vòng trái

4

Bài 3. Đi đều vòng sau

5

3

Chủ đề 2. Bài tập thể dục

Bài 1. Động tác vươn thở, động tác tay, động tác chân với vòng

2

Bài 2. Động tác lườn, động tác lưng – bụng, động tác toàn thân với vòng

3

Bài 3. Động tác nhảy, động tác điều hòa với vòng

2

4

Chủ đề 3. Tư thế và kĩ năng vận động cơ bản

Bài 1. Bài tập rèn luyện kĩ năng thăng bằng

6

Bài 2. Bài tập rèn luyện kĩ năng bật xa

7

Bài 3. Bài tập rèn luyện kĩ năng bật cao

7

Bài 4. Nhảy dây

4

5

PHẦN 3: THỂ THAO TỰ CHỌN

18

Chủ đề 1. Môn Bóng rổ

Bài 1. Các động tác làm tăng khả năng điều khiển bóng

4

Bài 2. Động tác tại chỗ dẫn bóng theo hình chữ V, dẫn bóng vượt chướng ngại vật

4

Bài 3. Động tác chuyền, bắt bóng bật đất bằng hai tay trước ngực

5

Bài 4. Động tác ném rổ bằng một tay trên vai

5

6

Chủ đề 2. Môn Bơi

Bài 1. Động tác chân kiểu bơi ếch

7

Bài 2. Động tác tay kiểu bơi ếch

7

Bài 3. Động tác phối hợp trong bơi ếch

4