Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

Tổ chức thực hiện

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)

- Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập.

- Hoàn thành LVĐ khởi động.

.

* Nhận lớp.

- Phổ biến nội dung và mục tiêu bài học

(SP1): HS chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn.

Bước 1: GV giao nhiệm vụ:

- GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe học sinh, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học.

- Gv di chuyển, quan sát và chỉ dẫn đôn đốc học sinh.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ:

- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.

- HS quan sát, lắng nghe nội dung và mục tiêu giờ học.

- Đội hình nhận lớp.

* Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân; Xoay các khớp; ép dọc, ép ngang.

* Khởi động chuyên môn.

- Chạy tại chỗ; Cúi gập đánh tay tại chỗ; Vặn mình .

- Đội hình khởi động.

Bước 3; Tổ chức báo cáo.

- Cán sự lớp báo cáo kết quả hoàn thành lượng vận động khởi động.

Bước 4: GV kết luận, nhận định:

- GV GV sử dụng PP trực quan và PP lời nói

(SP1): Đánh giá qua quan sát

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)

Bước đầu học sinh nhận biết và mô phỏng được các động tác; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy.

.

- Nghiên cứu tranh và mô tả cách thức thực hiện kỹ thuật.

- Quan sát động tác mẫu , nghe GV phân tích và thực hiện kỹ thuật động tác.

- Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy.

(SP1): Động tác mô phỏng đúng kĩ thuật động tác; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV Chia lớp thành 04 nhóm, phát tranh kĩ thuật động tác cho các nhóm tự nghiên cứu và tập mô phỏng động tác

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật và hướng dẫn cả lớp thực hiện mô phỏng; kết hợp với quan sát và sửa sai.

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập

- Nhóm trưởng điều hành HS trong nhóm xem tranh, thảo luận và thực hiện mô phỏng Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy.

- Học sinh chủ động hợp tác trao đổi ý kiến.

- HS lắng nghe, quan sát GV làm mẫu và phân tích.

- Học sinh thực hiện mô phỏng theo hướng dẫn của giáo viên từ chậm đến nhanh, thực hiện đồng loạt 7 đến 10 lần.

Bước 3: Tổ chức báo cáo

- GV mời đại diện một số nhóm mô tả cách thức thực hiện và thực hiện mô phỏng kĩ thuật động tác, sau đó mời các nhóm còn lại nhận xét.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết luận

- GV nhận xét, đánh giá về mức độ tiếp thu kiến thức, kỹ năng của HS.

- (SP1) GV đánh giá bằng PP hỏi đáp, công cụ thang đo cho theo 2 mức:

+ Đạt: Mô tả được kỹ thuật động tác

+ Chưa đạt: Mô tả chưa được tư thế

3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)

- Học sinh thực hiện được động tác; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy.

* Thực hiện tập luyện;

- Lưng hướng chạy.

- Xuất phát vai hướng chạy

(SP1): Thực hiện được các bài tập, động tác; Chạy bước nhỏ, Nâng cao đùi.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh tập luyện lần lượt các bài tập theo hình thức nhóm đồng loạt; lưu ý những sai sót thường gặp và cách sửa sai.

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập

- Tập luyện nước chảy:

+ Hs thành 3 - 4 hàng dọc lần lượt 3 – 4 hs lên thực hiện theo hiệu của cán sự

- Đội hình tập luyện.

Bước 3: Tổ chức báo cáo

- GV chọn một HS thực hiện đúng, một học sinh thực hiện chưa đúng. GV gợi ý để HS nhận xét và GV đưa ra kết luận.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết luận

GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác

4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)

Học sinh vận dụng chơi trò chơi

- Vận dụng xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy.

vào tập luyện ngoài giờ.

Thực hiện

Trò chơi “chạy tiếp sức ”.

(SP1): Số hiệp thực hiện nhanh nhất của 2 đội (chỉ tính khi thực hiện luật chởi)

(SP2): Biết vận dụng vào hoạt động tập luyện thể dục thể thao và trò chơi ở trên lớp cũng như ngoài giờ học.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV chia lớp thành 02 đội bằng nhau. Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi luật chơi và tổ chức trò chơi.

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi

- Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn kết.

- Đội hình trò chơi.

Bước 3: Tổ chức báo cáo

- HS báo các kết quả thực hiện trò chơi

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết luận

GV đánh giá thông qua kết quả của mỗi đội, đội nào có số hiệp thực hiện nhanh nhất thì xếp trên, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS.

5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)

- Đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.

- Hướng dẫn tự học và luyện tập ở nhà.

Thực hiện hồi tĩnh, nhận xét tiết học, hướng dẫn HS sử dụng SGK và tự luyện tập

- Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.

- Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập

- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học

- Hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện (buổi học sau mời 1 - 2 HS thực hiện kĩ thuật động tác).

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh

- HS chú ý lắng nghe.

- HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự tập luyện ngoài giờ, các tình huống vận dụng.

Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

Tổ chức thực hiện

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)

- Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập.

- Hoàn thành LVĐ khởi động.

.

* Nhận lớp.

- Phổ biến nội dung và mục tiêu bài học

- Suy nghĩ và trả lời câu hỏi sau:

+ Em hãy lên thực hiện xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy

(SP1): HS chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn.

(SP2): Thực hiện được xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy

Bước 1: GV giao nhiệm vụ:

- GV nhận lớp, kiểm tra sức khỏe học sinh, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học.

- Gv di chuyển, quan sát và chỉ dẫn đôn đốc học sinh.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ:

- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.

- HS quan sát, lắng nghe nội dung và mục tiêu giờ học.

- Đội hình nhận lớp.

* Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân; Xoay các khớp; ép dọc, ép ngang.

* Khởi động chuyên môn.

- Chạy tại chỗ; Cúi gập đánh tay tại chỗ; Vặn mình .

- Đội hình khởi động.

Bước 3; Tổ chức báo cáo.

- Cán sự lớp báo cáo kết quả hoàn thành lượng vận động khởi động.

Bước 4: GV kết luận, nhận định:

- GV GV sử dụng PP trực quan và PP lời nói

(SP1): Đánh giá qua quan sát

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)

Bước đầu học sinh nhận biết và mô phỏng được cách phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.

- Nghiên cứu SGK và mô tả cách thức thực hiện kỹ thuật.

- Quan sát động tác mẫu , nghe GV phân tích và thực hiện kỹ thuật động tác.

- Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.

(SP1): Động tác mô phỏng đúng kĩ thuật động tác; phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV Chia lớp thành 04 nhóm, phát tranh kĩ thuật động tác cho các nhóm tự nghiên cứu và tập mô phỏng động tác.

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật và hướng dẫn cả lớp thực hiện mô phỏng; kết hợp với quan sát và sửa sai.

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập

- Nhóm trưởng điều hành HS trong nhóm xem tranh, thảo luận và thực hiện mô phỏng phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.

- Học sinh chủ động hợp tác trao đổi ý kiến.

- HS lắng nghe, quan sát GV làm mẫu và phân tích.

- Học sinh thực hiện mô phỏng theo hướng dẫn của giáo viên từ chậm đến nhanh, thực hiện đồng loạt 7 đến 10 lần.

Bước 3: Tổ chức báo cáo

- GV mời đại diện một số nhóm mô tả cách thức thực hiện và thực hiện mô phỏng kĩ thuật động tác, sau đó mời các nhóm còn lại nhận xét.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết luận

- GV nhận xét, đánh giá về mức độ tiếp thu kiến thức, kỹ năng của HS.

- (SP1) GV đánh giá bằng PP hỏi đáp, công cụ thang đo cho theo 2 mức:

+ Đạt: Mô tả được kỹ thuật động tác

+ Chưa đạt: Mô tả chưa được tư thế

3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)

- Học sinh thực hiện được động tác; Xuất phát vai hướng chạy ;Lưng hướng chạy và và một số bài tập phát triển sức mạnh của chân.

Học sinh biết Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.

* Thực hiện tập luyện;

- Lưng hướng chạy.

- Xuất phát vai hướng chạy

* Một số bài tập phát triển sức mạnh của chân.

- Lò cò đổi chân.

- Bật đổi chân trên bục cao

* Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.

(SP1): Thực hiện được các bài tập, động tác; Chạy bước nhỏ, Nâng cao đùi và một số bài tập phát triển sức mạnh của chân

(SP2): Thực hiện được cách phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh tập luyện lần lượt các bài tập theo hình thức nhóm đồng loạt; lưu ý những sai sót thường gặp và cách sửa sai.

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập

- Tập luyện nước chảy:

+ Hs thành 3 - 4 hàng dọc lần lượt 3 – 4 hs lên thực hiện theo hiệu của cán sự

- Đội hình tập luyện.

Bước 3: Tổ chức báo cáo

- GV chọn một HS thực hiện đúng, một học sinh thực hiện chưa đúng. GV gợi ý để HS nhận xét và GV đưa ra kết luận.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết luận

GV đánh giá thông qua quan sát, mức độ đánh giá theo tiêu chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác

4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)

Học sinh vận dụng chơi trò chơi

- Biết vận dụng phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.

vào tập luyện ngoài giờ.

Thực hiện

Trò chơi “Chạy nước rút..

(SP1): Số hiệp thực hiện nhanh nhất của 2 đội (chỉ tính khi thực hiện luật chởi)

(SP2): Biết vận dụng vào hoạt động tập luyện thể dục thể thao và trò chơi ở trên lớp cũng như ngoài giờ học.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV chia lớp thành 02 đội bằng nhau. Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi luật chơi và tổ chức trò chơi.

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò chơi

- Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn kết.

- Đội hình trò chơi.

Bước 3: Tổ chức báo cáo

- HS báo các kết quả thực hiện trò chơi

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết luận

GV đánh giá thông qua kết quả của mỗi đội, đội nào có số hiệp thực hiện nhanh nhất thì xếp trên, tuyên dương và nghe phản hồi từ HS.

5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)

- Đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.

- Hướng dẫn tự học và luyện tập ở nhà.

Thực hiện hồi tĩnh, nhận xét tiết học, hướng dẫn HS sử dụng SGK và tự luyện tập

- Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.

- Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập

- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học

- Hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện (buổi học sau mời 1 - 2 HS thực hiện kĩ thuật động tác).

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh

- HS chú ý lắng nghe.

- HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự tập luyện ngoài giờ, các tình huống vận dụng.