`@` Hoạt động:

Tập thể dục đều đặn

Ăn uống sạch sẽ, có vệ sinh

Ăn đủ chất, uống đủ nước...

Tập thông cảm và tốt bụng

Thường xuyên đi khám sức khỏe định kì

Ngủ đủ giấc, đúng giờ 

Cân bằng giữa việc học tập và việc vui chơi, không để bản thân học tập quá sức

Ý nghĩa:

Cải thiện về mặt sức khỏe, làm cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, giảm các nguy cơ mắc bệnh và cũng làm cho mặt tinh thần có sự vui vẻ, tích cực vì sức khỏe là điều cần thiết nhất đối với con người

Đáp án:

Các hoạt động tự chăm sóc bản thân: chế đọ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, ngủ đủ giấc,...

Ý nghĩa cảu các hoạt động đó là giúp cơ thể khoẻ mạnh phát triển tốt