`1. T`

`@` Dẫn chứng: In China, it is believed that tai chi can delay ageing and prolong life, increase flexibilly, tendons, and aid in the treatment of heart disease, high blood pressure, arthritis, skin diseases, degesйся, свое, кой полу other diseases )

`2. T`

`@` Dẫn chứng: Fall-related injuries are the leading cause of death from injury and disability among older adults )

`3. T`

`@` Dẫn chứng: Tai chi movements are slow and deliberate with shifts of body weight from one leg to the other condition with upper body movements, it challenges balance and many have long assumed it helps improve balance and she full frequency.

`4. F`

`@` Dẫn chứng: 54% of the subjects who practised tai chi attributed their inproved confidence to improved balance.

`5. T`

`@` Dẫn chứng: After just six weeks, statistically significant improvements were observed in balance, muscle strength, endurance, and flexibility measures.

`6. T`

`@` Dẫn chứng: Although one cannot directly point to studies showing a reduction in stress from practising tai chi, the breathing, movement, and mental concentration required of individuals who practise tai chi may be just the distraction you need from your hectic lifestyle.

`@` 𝓬𝓸𝓷 𝓫𝓸̀ 𝓼𝓪𝓲 𝓭𝓮̣𝓹 𝓬𝓱𝓲𝓮̂𝓾 𝓷𝓱𝓪̂́𝓽 𝓽𝓰

`color{red}{#Atr}`

`1.` T

`-` D/c: In China, it is believed that tai chi can delay ageing and prolong life, increase flexibilly, tendons, and aid in the treatment of heart disease, high blood pressure, arthritis, skin diseases, degesйся, свое, кой полу other diseases.

`-` Tạm dịch: Ở Trung Quốc, người ta tin rằng thái cực quyền có thể làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ, tăng cường sự dẻo dai, gân cốt và hỗ trợ điều trị bệnh tim, huyết áp cao, viêm khớp, bệnh ngoài da, thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, v.v. các bệnh khác.

`2.` T

`-` D/c: This w of research is important because fall-related injuries are the leading cause of death from injury and daability asong viên adults. 

`-` Tạm dịch: Nghiên cứu này rất quan trọng vì chấn thương liên quan đến té ngã là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do chấn thương và tàn tật ở người lớn.

`3.` T

`-` D/c: Because tai chi movements are slow and deliberate with shifts of body weight from one leg to the other condition with upper body movements, it challenges balance and many have long assumed it helps improve balance and she full frequency.

`-` Tạm dịch: Bởi vì các chuyển động của thái cực quyền chậm và thận trọng với sự dịch chuyển trọng lượng cơ thể từ chân này sang chân kia, điều kiện với các chuyển động của thân trên, nó thách thức sự cân bằng và nhiều người từ lâu đã cho rằng nó giúp cải thiện sự cân bằng và cô ấy đầy đủ tần số.

`4.` F

`-` D/c: In a similar tai chi study of older adults, `54%` of the subjects who practised tai chi attributed their inproved confidence to improved balance.

`-` Tạm dịch: Trong một nghiên cứu tương tự về thái cực quyền ở người lớn tuổi, `54%` số người tập thái cực quyền cho rằng sự tự tin của họ được cải thiện là nhờ khả năng giữ thăng bằng được cải thiện.

`=>` Nghĩa là, chỉ có `54%` số người tập thái cực quyền cho thấy sự tự tin. Chứ không phải là tất cả mọi người tập thái cực quyền thấy tự tin.

`5.` F

`-` D/c: After just six weeks, statistically significant improvements were observed in balance, muscle strength, endurance, and flexibility measures. 

`-` Tạm dịch: Chỉ sau `6` tuần, người ta đã quan sát thấy những cải thiện đáng kể về mặt thống kê trong các chỉ số về thăng bằng, sức mạnh cơ, sức bền và độ linh hoạt.

`=>` Theo bài đọc thì chỉ sau `6` tuần thì các chỉ số về thăng bằng, sức mạnh cơ, sức bền và độ linh hoạt đã cải thiện đáng kể. Chứ không phải sau `12` tuần.

`6.` T

`-` D/c: Although one cannot directly point to studies showing a reduction in stress from practising tai chi, the breathing, movement, and mental concentration required of individuals who practise tai chi may be just the distraction you need from your hectic lifestyle.

`-` Tạm dịch: Mặc dù không thể chỉ ra trực tiếp các nghiên cứu cho thấy việc tập thái cực quyền giúp giảm căng thẳng, nhưng việc hít thở, chuyển động và tập trung tinh thần cần thiết cho những người tập thái cực quyền có thể là sự giải tỏa mà bạn cần khỏi lối sống bận rộn của mình.