- Tác đông tích cực :

 + Xây dựng hệ thống đê điều chống lũ khu vực đông bằng sông Hồng 

 + Cải thiện hệ thống kênh rạch chằng chịt phục vụ giao thông, tưới tiêu 

 + Khai thác địa hình đồi núi, làm ruộng bậc thang tạo cảnh đẹp và nâng cao hiệu quả kinh tế 

 + Xây dựng các nhà máy thủy điện, hồ chứa nước.

- Tác động tiêu cực :

 + Khai thác địa hình đẩy nhanh tốc độ bóc mòn làm đất đai trở nên cằn cỗi.

 + Nhiều nơi đất bạc màu do khai thác quá mức và không hợp lí 

Ví dụ để chứng minh tác động của con người tới địa hình nước ta:

`@` Có lợi:

`-` Con người sử dụng lại đất để đắp đê, xây dựng kênh rạch

`-` Phân bố lại các vùng, chăn nuôi và sản xuất lương thực, thực phẩm

`@` Có hại:

`-` Khai thác khoáng sản gây mất núi, đồi dẫn tới san bằng địa hình

`-` Đắp cát, lấn biển khiến bờ biển tự nhiên bị mất

`-` Phá rừng gây xói mòn đất