4 nguyên tắc khi học thể dục - - - - 6 nguyên tắc khi học thể dục 1 rèn luyện theo sức khỏe mỗi người Giú
4 nguyên tắc khi học thể dục
-
-
-
-
6 nguyên tắc khi học thể dục
1 rèn luyện theo sức khỏe mỗi người
Giúp em với ạ thầy kêu kiểm tra lý thuyết mà hong cho thi kêu nhớ mà em quên hết r
Lời giải 1 :
4 nguyên tắc khi học thể dục
-Ăn thức ăn nhẹ trước khi tập
-Giãn cơ trước khi tập
-Hít thở đều đặn
-Xoay các khớp trước khi tập
Bạn có biết?
Hãy học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều này sẽ giúp bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất. Chúc bạn học tốt!
Nguồn :
timviec365.vnTâm sự lớp 9
Lớp 9 - Là năm cuối ở cấp trung học cơ sở, chúng ta sắp phải bước vào một kỳ thi căng thẳng và sắp chia tay bạn bè, thầy cô. Áp lực từ kỳ vọng của phụ huynh và tương lai lên cấp 3 thật là lớn, nhưng hãy tin vào bản thân và giữ vững sự tự tin!
Nguồn :
sưu tậpCopyright © 2021 HOCTAPSGK