Cảm thấy căng thẳng là một việc bình thường trong cuộc sống . Mn có thể bị căng thẳng vì nhiều lí do khác nhau : trg học , bbe ,gd , vấn đề tài chính , ... Đối với những ng đg đi học , họ cảm thấy căng thẳng vì btvn , thi cử và lịch học dày đặc . Mn còn có thể bị căng thẳng vì các mqh bởi cta k thể tránh khỏi các xung đột và hiểu lầm . Cta còn cảm thấy stress khi bị bạo lực học đường , áp lực học tập , tự cho rằng mình học dốt và ngày càng tự ti , ... Stress được gây ra bởi rất nhiều lí do , những lí do này cũng có thể ngay ở bên cạnh bạn như môi trg sống , thường xuyên mất ngủ , dễ cáu , dễ xúc động , .... Tóm lại nguyên nhân chính gây stress là khi căng thẳng về tinh thần hay do một tình huống nào đó khiến bạn phải suy nghĩ rất nhiều. Nếu nó k đc giải quyết kịp thời thì có thể sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng .