a. Dưới đây là một số bệnh tật liên quan đến hệ vận động:

- Loãng xương: Do cơ thể thiếu calcium và vitamin D, tuổi cao, thay đổi hormone,… Ước tính có khoảng 3,6 triệu người Việt Nam đang bị loãng xương.

-Còi xương: Do cơ thể thiếu calcium và vitamin D, rối loạn chuyển hóa vitamin D,… Tỉ lệ còi xương ở nước ta hiện nay dao động từ 12,5 – 26,4% ở trẻ dưới 3 tuổi.

-Viêm khớp: Do nhiễm khuẩn tại khớp, rối loạn chuyển hóa, thừa cân, béo phì,… Ước tính có khoảng 85 % người trên 85 tuổi gặp vấn đề về viêm khớp, thoái hóa khớp.

b. Đây là một số biện pháp phòng tránh bệnh tật liên quan đến hệ vận động:

- Duy trì chế độ ăn uống đủ chất, cân đối; bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu. 

- Thường xuyên rèn luyện thể dục, thể thao; vận động vừa sức và đúng cách.

- Đi, đứng và ngồi đúng tư thế, tránh những thói quen ảnh hưởng không tốt đến hệ vận động (như mang vật nặng một bên,…).

Đáp án:

Giải thích các bước giải: