* Khi hoạt động thể dục thể thao cơ thể vận động nhiều đòi hỏi cơ thể phải cung cấp nhiều năng lượng, quá trình hô hấp tế bào diễn ra nhanh hơn đòi hỏi cơ thể phải tăng cường hoạt động hô hấp và tuần hoàn để cung cấp đủ oxy cho cơ thể. Sau một thời gian tập luyện hệ hô hấp và hệ tuần hoàn đã thích nghi được với tình trạng vận động thường xuyên của cơ thể nên nhịp tim và nhịp thở ổn định hơn do đó người tập thể dục thường xuyên thì nhịp thở chậm hơn so với người ít luyện tập.