Answer:

-Doing morning exercise.

-Drink water every day.

-Eat more vegetables and fruit.

-Eat less fast food.

-Spend less time playing computer game.

-Watch less TV and sleep more

$\longrightarrow$ Đây là những việc làm tốt cho sức khỏe của bạn.

$\textit{#Kai~}$

` @ ` Tham khảo:

` color{ cyan }{ # } `` color{ cyan }{ Siro } `

` + ` Engaging in physical activities such as jogging, swimming, or cycling 

` -> ` Trans: Tham gia các hoạt động thể chất như chạy bộ, bơi lội hoặc đạp xe

` + ` Eating a variety of fruits, vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats 

` -> ` Trans: Ăn nhiều loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và chất béo lành mạnh

` + ` Getting an adequate amount of sleep, typically 7-8 hours 

` -> ` Trans: Ngủ đủ giấc, thường là 7-8 giờ

` + ` Practicing stress-reducing techniques like meditation, deep breathing exercises, or engaging in hobbies

` -> ` Trans: Thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền, tập thở sâu hoặc tham gia vào các sở thích

` + ` Drinking enough water throughout the day

` -> ` Trans: Uống đủ nước trong ngày

` + ` Visiting healthcare professionals for routine check-ups, screenings, and vaccinations

` -> ` Trans: Đến gặp các chuyên gia chăm sóc sức khỏe để kiểm tra, sàng lọc và tiêm chủng định kỳ

` + ` Regular handwashing, proper dental care, and maintaining cleanliness in personal and living spaces

` -> ` Trans: Rửa tay thường xuyên, chăm sóc răng miệng đúng cách và giữ gìn vệ sinh sạch sẽ trong không gian cá nhân và sinh hoạt