I have breakfast in the morning, lunch at noon and dinner in the evening.In the morning I usually eat bread and drink a cup of fruit juice.At noon I usually eat rice with food and in the evening I do the same.In particular, I like to eat vegetables more than any other type of food.Occasionally, I also snack in the afternoon.I always drink a glass of water before going to bed at night.I also eat fruits because they are delicious and nutritious.

Trong thế giới này em nghĩ chúng ta phải ăn có chế độ,tốt cho sức khỏe.Mẹ em cũng là một người như thế .Ở nhà mẹ ăn uống rất kiêng các món ăn nhiều dầu mỡ.Mẹ cũng hay ăn rau ,mẹ thích nhất là món sa-lát.Mẹ cũng chỉ uống sữa hạt do bố em pha,gần như không bao giờ uống sữa đóng hộp,Mẹ cũng rất chăm chỉ tập thể dục thể thao.Đặc biệt mẹ uống rất nhiều nước mẹ nói như vậy để cho cơ thể được bổ sung nước đầy đủ. Nhờ sự tập tành,ăn uống điều độ mẹ em đã giảm cân và bảo vệ sức khỏe của mình thành công