nêu các cách phòng tránh về bệnh tiêu hoá( tối thiểu 10 biện pháp) cú iem=) câu hỏi 6727920
nêu các cách phòng tránh về bệnh tiêu hoá( tối thiểu 10 biện pháp) cú iem=)
Lời giải 1 :
1. Ăn chậm nhai kỹ
2. Sử dụng thêm thực phẩm lên men
3. Ăn nhiều thực phẩm có chất xơ
4. Thêm chất béo lành mạnh vào chế độ ăn
5. Uống nhiều nước
6. Kiểm soát căng thẳng
7. Vận động
8. Không nên ăn quá no cũng không nên nhịn ăn
9. Sử dụng thực phẩm có nguồn gốc sạch sẽ
10. Thận trọng khi sử dụng thuốc
Lời giải 2 :
nêu các cách phòng tránh về bệnh tiêu hoá
- Có chế độ dinh dưỡng hợp lí.
- Thực hiện an toàn vệ sinh thực phẩm.
- Vệ sinh răng miệng đúng cách.
- Uống đủ nước, bổ sung chất xơ, lợi khuẩn.
- Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh.
- Tạo bầu không khí vui vẻ khi ăn.
- Hạn chế sử dụng chất kích thích.
- Vệ sinh răng miệng đúng cách.
- Uống đủ nước
- Luyện tập thể dục, thể thao phù hợp.
Bạn có biết?
Sinh học là môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật, cách thức các cá thể và loài tồn tại, nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng. Hãy khám phá và hiểu biết sâu sắc về sự sống xung quanh chúng ta!
Nguồn :
Wikipedia - Bách khoa toàn thưTâm sự lớp 8
Lớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần và sang năm lại là năm cuối cấp, áp lực lớn dần. Hãy chú ý đến sức khỏe, cân bằng giữa học và nghỉ ngơi để đạt hiệu quả tốt nhất!
Nguồn :
sưu tậpCopyright © 2021 HOCTAPSGK