$+$ Tác hại của $Internet$ :

$-$ Làm gia tăng các vấn để bạo lực trên mạng

$-$ Gây ra các vấn đề về sức khỏe, suy giảm chí nhớ

$-$ Gây ra những suy nghĩ tiêu cức không thể thoát

$-$ Ảnh hưởng đến quá trình học tập

$-$ Giảm sự kết nối với mọi người xung quanh

$+$ Biện pháp

$-$ Chỉ nên sử dụng $internet$ vào những việc cần thiết

$-$ Xác định thời gian sử dụng internet một cách hợp lý để có hiểu quả

$-$ Tạo thói quen sử dụng $internet$ một cách hợp lý và khoa học

$°ahine$

Internet mang lại nhiều lợi ích cho cuộc sống hàng ngày như truy cập thông tin nhanh chóng, kết nối với người khác trên toàn thế giới, giải trí, học tập và làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, việc sử dụng internet không đúng cách cũng có thể gây ra một số tác hại như:

1. Mất thời gian: Việc lạm dụng internet, lạc vào việc lướt web không mục đích có thể làm mất thời gian quý báu. 

2. Gây nghiện: Sử dụng internet quá mức có thể gây ra hiện tượng nghiện, ảnh hưởng đến sức khỏe và mối quan hệ xã hội.

3. Đe dọa an ninh thông tin: Internet cũng có thể là môi trường cho các hoạt động xâm nhập, lừa đảo, đánh cắp thông tin cá nhân.

Để sử dụng internet một cách khoa học và hiệu quả, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

1. Xác định mục tiêu sử dụng: Đặt ra mục tiêu cụ thể khi sử dụng internet để tránh lạc vào việc lướt web không mục đích.

2. Quản lý thời gian: Xác định thời gian sử dụng internet hợp lý, không để internet chiếm quá nhiều thời gian trong ngày.

3. Đập máy đi :3

Tóm lại, việc sử dụng internet một cách khoa học và hiệu quả đòi hỏi sự tự kiểm soát và nhận thức rõ về tác động của internet đến cuộc sống cá nhân và xã hội.