$#Ruby$

`-` Lợi ích của việc thường xuyên tập thể dục thể thao:

`+` Nâng cao sức khỏe

`+` Cải thiện sức khỏe

`+` Duy trì sự khỏe mạnh của cơ thể

`+` Tăng cường sự dẻo dai

`+` Duy trì và kiểm soát cân nặng ở mức ổn định

`+` Phòng tránh bệnh tật

`+` Tạo nên nhiều mối quan hệ

`+` Cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng.

`+...`

`\text{#A}`

`-` Tăng cường sức khỏe

`-` Phòng ngừa bệnh tật

`-` Ngăn nguy cơ béo phì

`-` Tạo cho ta giấc ngủ ngon 

`-` Tâm trạng tốt

`-` ...