Trang chủ Khác Lớp 5 Mọi người giúp mình  cách nhảy dây nhé câu hỏi...

Mọi người giúp mình  cách nhảy dây nhé câu hỏi 6967896

Câu hỏi :

Mọi người giúp mình  cách nhảy dây nhé

Lời giải 1 :

Cách nhảy dây

1. Khởi động

2. Cầm dây nhảy đúng cách bằng cách cầm chặt tay cầm , đặt ngón tay ở gần phần dây sắt và ổ bi của tay cầm 

3. Chọn dây nhảy : nên chọn dây nhảy hơi nặng tay để cao nhận được khi quật dây tốc độ cao 

4 .Chuyển động cánh tay : nên sử dụng phần cổ tay,nếu thấy khuỷu tay hoặc vai xoay thì dừng lại bởi vì hai bộ phận này cần được thả lỏng tự nhiên

5. Độ bật nhảy : Chỉ nên cách mặt đất 3-6 cm , đầu gối ko nên ngâng quá cao và bàn chân nên chạm sàn nhẹ nhàng.

Chúc bạn học tốt @trangle2k12

Lời giải 2 :

`-` Cách nhảy dâyy...:

`@` Khởi động thật kĩ.

`@` Chọn dây phù hợp.

`@` Chọn bề mặt phù hợp.

`@` Bắt đầu với tay của bạn ở vị trí ''sẵn sàng''.

`@` Thực hành ngón chân.

`@` Thực hành liên tục.

`-----`

`#Henryy`



Bạn có biết?

Hãy học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều này sẽ giúp bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất. Chúc bạn học tốt!

Nguồn :

timviec365.vn

Tâm sự lớp 5

Lớp 5 - Là năm cuối cấp tiểu học, áp lực thi cử nhiều và chúng ta sắp phải xa trường lớp, thầy cô, bạn bè thân quen. Đây là năm mà chúng ta sẽ gặp nhiều khó khăn, nhưng hãy tin rằng mọi chuyện sẽ tốt đẹp. Hãy tự tin và luôn cố gắng hết mình!

Nguồn :

sưu tập

Liên hệ hợp tác hoặc quảng cáo: gmail

Điều khoản dịch vụ

Copyright © 2021 HOCTAPSGK