`=> ` Đáp án: `B` , `D`

`=> ` Giải thích:

`-` B. Tham gia các hoạt động thể dục, thể thao của trường lớp, địa phương: Đây là hoạt động thể dục và thể thao giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường độ bền và kiên trì. Việc tham gia vào các hoạt động này sẽ mang lại lợi ích cho cả tâm hồn và cơ thể.

`-` D. Tập trung vào các hoạt động ngoại khóa để rèn luyện các kĩ năng sống: Các hoạt động ngoại khóa như học nhạc, múa, nấu ăn, nhiếp ảnh, hoặc tham gia các câu lạc bộ có thể giúp bạn phát triển các kỹ năng sống và tăng cường sự kiên nhẫn và kiên trì.

- Tập trung vào các hoạt động ngoại khóa để rèn luyện kĩ năng sống không phải là cách, để rèn luyện sức khỏe, độ bền, tính kiên trì và chăm chỉ trong công việc.

⇒ Chọn đáp án D.