thứ 2: Các công việc đã thực hiện: Dậy sớm, tập thể dục, ăn uống đầy đủ
Mô tả cảm xúc: Khỏe khoắn hơn, năng động và mới lạ
tự đánh giá
thứ 3: Các công việc đã thực hiện:Ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ, chăm tập thể dục, hạn chê xem tivi, điện thoại,..

Mô tả cảm xúc: Hơi lạ lẫm, dần thích nghi, bớt phụ thuộc vào điện tử

tự đánh giá
thứ 4 :Các công việc đã thực hiện: Tự giác dậy sớm mà không cần bố mẹ gọi, tập thể dục, làm bài tập đầy đủ, hăng hái học hỏi, giơ tay phát biểu bài
Mô tả cảm xúc: Hiểu biết nhiều hơn, thân thiện, vui vẻ, tự giác hơn

tự đánh giá 
thứ 5 :Các công việc đã thực hiện: Dậy sớm, tập thể dục, tự tin hơn, hòa đồng cùng mọi người, ăn uống đầy đủ, làm bài đầy đủ, chăm giơ tay phát biểu

tự đánh giá 
Mô tả cảm xúc: Cảm thấy vui vẻ, thân thiện, tự tin hơn, hiểu rõ bản thân, năng động, nhanh nhẹn, làm quen cùng nhiều người
Thứ 6: Các công việc đã thực hiện: sắp xếp, dọn dẹp lại góc học tập, liệt kê các công việc cần làm, chăm tập thể dục, học hỏi nhiều hơn
Mô tả cảm xúc: thoải mái hơn, việc học trở nên thú vị, sắp xếp thời gian hợp lí để học tập và làm việc, hiểu biết nhiều hơn

tự đánh giá
Thứ 7: Các công việc đã thực hiện: làm bài tập đầy đủ, dọn nhà, sắp xếp và dọn dẹp hợp lí , trang trí lại nhà
Mô tả cảm xúc: hoàn thành tất cả bài tập, cảm thấy thoải mái vì căn nhà sạch sẽ

tự đánh giá
CN: Các công việc đã thực hiện: Dành thời gian cho bản thân để đi chơi, thư giãn, nghỉ ngơi
Mô tả cảm xúc: tràn đầy năng lượng, thư giãn, hiểu rõ bản thân hơn