Khoa học : ở tuổi dậy thì với con gái , chúng ta cần làm gì để có thể đề phòng bị kinh nguyệt nhiều lần ? câu hỏi 7027846
Khoa học : ở tuổi dậy thì với con gái , chúng ta cần làm gì để có thể đề phòng bị kinh nguyệt nhiều lần ?
Lời giải 1 :
ĐÁP ÁN VÀ LỜI GIẢI:
Để đề phòng bị kinh quyệt nhiều lần ta cần:
→ Vận động nhẹ khi đến kì kinh nguyệt.
→ Ăn uống đầy đủ để bổ sung máu.
→ Vệ sinh bộ phận sinh dục thường xuyên.
→ ....
chúc cou học tốt!
·×·
#nocopy
#HongMai
Lời giải 2 :
Những lời khuyên sau đây có thể giúp tránh tình trạng kinh nguyệt ra ít và thất thường ở tuổi dậy thì:
1 .Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh đồ ăn cay nóng; xây dững tháp dinh dưỡng để ăn uống điều độ
2 .Uống đủ nước ( sử dụng nước đun sôi )⇒ 2 l 1 ngày.
3 .Tập luyện thể dục thể thao đều đặn, vừa sức, tránh tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.⇒ Mỗi ngày 10 - 20 phút
Bạn có biết?
Hãy học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều này sẽ giúp bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất. Chúc bạn học tốt!
Nguồn :
timviec365.vnTâm sự lớp 5
Lớp 5 - Là năm cuối cấp tiểu học, áp lực thi cử nhiều và chúng ta sắp phải xa trường lớp, thầy cô, bạn bè thân quen. Đây là năm mà chúng ta sẽ gặp nhiều khó khăn, nhưng hãy tin rằng mọi chuyện sẽ tốt đẹp. Hãy tự tin và luôn cố gắng hết mình!
Nguồn :
sưu tậpCó thể bạn quan tâm
Copyright © 2021 HOCTAPSGK