-You should try to avoid foods that contain a lot of fat.

-Giải thích: " a lot of" đi với danh từ không đếm được "fat", dùng trong câu khẳng định với nghĩa là nhiều.

-Dịch: Bạn nên cố gắng tránh những thực phẩm chứa nhiều chất béo.

Dịch

- Bạn nên cố tránh những thức ăn chứa ... chất béo 

some : một số / một ít

lots of : nhiều

a lot of : nhiều

Bạn nên tránh những thức ăn chứa nhiều chất béo

-> Loại some

lots of = a lot of

Trong trường hợp này fat là danh từ không đếm được 

-> dùng a lot of