Chuẩn bị:
- Tìm hiểu phiếu thu thập thông tin về chất, hoạt động có hại đối với các cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh.
- Lựa chọn cách thu thập thông tin.
- Phân công nhiệm vụ trong nhóm.
Học sinh chuẩn bị.
- Phiếu thu thập thông tin về chất, hoạt động có hại đối với các cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh.
Phiếu thu thập thông tin |
|||
Tên chất, hoạt động |
Tác hại |
Cách phòng tránh |
Cách thu thập thông tin |
Ma túy |
Gây nghiện |
Nói không với ma túy dù chỉ một lần |
Tìm kiếm trên internet |
Thức khuya |
Thần kinh mệt mỏi, tiêu hóa kém, trạng thái đờ đẫn. |
Ngủ đủ giấc, đúng giờ |
Hỏi bố mẹ, người thân. |
Thuốc lá |
Gây nghiện Gây một số bệnh như ung thư phổi,.. |
Không sử dụng thuốc lá. |
Tìm kiếm thông tin trên internet. |
Rượu bia |
Gây nghiện Gây một số bệnh như đau dạ dày, loét dạ dày,… |
Không sử dụng rượu bia. |
Tìm kiếm thông tin trên internet. |
Cảm xúc tiêu cực |
Gây mệt mỏi, chán nản, thiếu ngủ, thần kinh không ổn định, tiêu hóa kém. |
Giữ trạng thái cảm xúc vui vẻ, yêu đời. |
Sách, báo,.. |
Thiếu vận động, thể dục |
Máu khó lưu thông, cơ thể tiêu hóa kém, thần kinh không nhanh nhạy |
Vận động vừa sức, chơi thể thao vừa đủ, thể dục thể thao thường xuyên. |
Tìm kiếm thông tin trên internet. |
Vận động mạnh sau khi ăn |
Đau dạ dày |
Không vận động mạnh sau khi ăn |
Sách, báo,.. |
Ăn uống không đúng giờ, đúng bữa, thiếu chất. |
Mệt mỏi, đau dạ dày, tiêu hóa kém, cơ thể suy nhược, thần kinh chậm chạp. |
Ăn uống đúng giờ, đúng bữa, đủ chất. |
Hỏi bố mẹ, người thân. |
- Cách thu thập:
+ Hỏi bố mẹ, người lớn.
+ Sách, báo,..
+ Tìm kiếm thông tin trên internet.
- Phân chia công việc:
Tên chất, hoạt động |
Người thực hiện |
Ma túy |
Linh |
Thức khuya |
Mai |
Thuốc lá |
Ngọc |
Rượu bia |
Tuấn |
Cảm xúc tiêu cực |
Kiên |
Thiếu vận động, thể dục |
Huy |
Vận động mạnh sau khi ăn |
Trang |
Ăn uống không đúng giờ, đúng bữa, thiếu chất. |
Huyền |
Câu hỏi trên thuộc đề trắc nghiệm dưới đây !
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnLớp 3 - Năm thứ ba ở cấp tiểu học, áp lực hoc tập dần hình thành nhưng vẫn tuổi ăn, tuổi chơi nên các em cân đối học và chơi hợp lý nhé.
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAPSGK