Theo dõi và nhận xét hoạt động tiêu hoá của bản thân theo gợi ý sau.
Ngày thứ |
Số bữa ăn trong một ngày |
Các thức ăn, đồ uống đã sử dụng |
Số lần đi vệ sinh trong ngày |
Nhận xét của em |
1 |
3 |
Bánh mì, sữa, rau xào, thịt bò, canh cà chua. |
1 |
Lượng thức ăn nạp vào rất nhiều nhưng lượng chất thải thải ra thì ít |
2 |
3 |
Xúc xích, cá rán, rau luộc, củ quả luộc, canh xương lợn |
1 |
|
3 |
3 |
Sữa, bánh mì, cà xào, thịt lợn kho, canh rau cải |
1 |
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnLớp 3 - Năm thứ ba ở cấp tiểu học, áp lực hoc tập dần hình thành nhưng vẫn tuổi ăn, tuổi chơi nên các em cân đối học và chơi hợp lý nhé.
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAPSGK