Em còn biết việc làm nào có lợi hoặc có hại cho cơ quan tiêu hoá?
- Những việc làm có lợi cho cơ quan tiêu hóa là:
+ Ăn nhiều rau xanh và hoa quả để bổ xung chất xơ.
+ Uống đủ nước.
+ Tập thể dục thường xuyên.
+ Không ăn quá nhiều đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt có nhiều dầu mỡ.
- Những việc làm có hại cho cơ quan tiêu hóa là:
+ Chạy nhảy, nô đùa sau khi vừa ăn xong.
+ Ăn đêm.
+ Uống nhiều đồ uống có gas.
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnLớp 3 - Năm thứ ba ở cấp tiểu học, áp lực hoc tập dần hình thành nhưng vẫn tuổi ăn, tuổi chơi nên các em cân đối học và chơi hợp lý nhé.
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAPSGK