Em hãy nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi và kĩ thuật tâng cầu bằng đùi
Câu hỏi :
Em hãy nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi và kĩ thuật tâng cầu bằng đùi.
Em hãy nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi và kĩ thuật tâng cầu bằng đùi.
* Đáp án
* Hướng dẫn giải
|
|
Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi |
Kĩ thuật tâng cầu bằng đùi |
|
TTCB |
- Bàn chân thuận cách gót chân trước một bàn chân, gối khuỵu. - Hai tay thả lỏng.  |
- Chân trước thẳng, chân thuận ở phía sau kiễng gót. - Tay bên chân thuận cầm cầu.  |
|
Thực hiện |
- Đỡ cầu bằng đôi chân thuận: Khi xác định được điểm rơi của cầu, chuyển trọng  - Đỡ cầu bằng đùi chân không thuận: Khi xác định được điểm rơi của cầu, lùi chân  |
Từ TTCB, tung cầu lên cao 30-50 cm, cách ngực khoảng 30-40 cm. Khi cầu rơi xuống thực hiện nâng đùi chân thuận lên cao, ra trước đón cầu, tâng cầu lên cao. Khi tiếp xúc cầu, đùi vuông góc với thân mình và cẳng chân. Điểm tiếp xúc cầu bằng 1/3 ngoài của đùi.  |
Câu hỏi trên thuộc đề trắc nghiệm dưới đây !
Bài tập Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi có đáp án !!
Bạn có biết?
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnTâm sự Lớp 7
Lớp 7 - Năm thứ hai ở cấp trung học cơ sở, một cuồng quay mới lại đến vẫn bước tiếp trên đường đời học sinh. Học tập vẫn là nhiệm vụ chính!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAPSGK